Archiwum miesiąca:: Luty 2016

28 Lut 2016

Dieta ubogopurynowa – dieta uboga w związki purynowe

Istnieją diety, w których po samej nazwie można domyślić się na czym w większej mierze one polegają. W tym przypadku – dieta ubogopurynowa – ciężko rozszyfrować po samej nazwie o co w niej chodzi. Zatem – czym
23 Lut 2016

Dieta ubogobiałkowa (małobiałkowa, niskoproteinowa) – dieta uboga w białko pokarmowe

Dieta ubogobiałkowa to prościej mówiąc – dieta o zmniejszonej zawartości białek przy codziennym ich spożywaniu. Inaczej nazywana dietą małobiałkową bądź dietą niskoproteinową. Tak czy inaczej jest to kuracja lecznicza, a jej głównym celem jest zapobieganie nadmiernemu wytwarzaniu
20 Lut 2016

Dieta ubogoenergetyczna – dieta uboga w energię odpowiednia dla osób dotkniętych problemem otyłości

W dzisiejszych czasach wielu ludzi błędnie podchodzi do swojego sposobu odżywiania. Tylko rozsądni ludzie często są świadomi swoich decyzji żywieniowych, ale wymaga to od nich posiadania wiedzy i świadomości tego, jak wielki wpływ ma sposób odżywiania oraz
18 Lut 2016

Jakie mięso ma najmniej kalorii – sprawdź który rodzaj mięsa zwiera najmniej a który najwięcej kalorii

W większości polskich domów każdego dnia na stołach gości mięso. Jest ono niezbędnym elementem dobrze prosperującej diety. Jeśli ktoś postanawia zrzucić pare kilogramów, wcale nie musi unikać tego produktu. Mimo że znajdą się zwolennicy całkowitego jego wykluczenia
16 Lut 2016

Które ryby mają najwięcej omega 3 – dowiedz się które ryby są bogate w kwasy omega 3

Kwasy OMEGA – 3 należą do grupy niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych czy inaczej nazywanych w skrócie NNKT. Regulują one poziom lipidów we krwi i tym samym podwyższają funkcję dobrego cholesterolu. Ponadto mają korzystny wpływ na układ krążenia
13 Lut 2016

Jakie ryby na diecie – jaką rybę włożyć na talerz będąc na diecie?

Powszechna staje się opinia, że ryby są zdrowe i że trzeba je jeść. Dietetycy zalecają spożywanie ich co najmniej 2-3 razy w tygodniu, posiłkując się walorami płynącymi z włączenia ich do swojego jadłospisu. Niestety, nie wszyscy zdają
12 Lut 2016

Jakie mięso na diecie? – Jakie mięso powinniśmy jeść będąc na diecie

Na temat mięsa chyba każdy ma swoją teorię. Jeść czy nie jeść na diecie, ale jeśli tak – to jakie? Jedni uważają je za bardzo kaloryczne i najlepiej wyrzucili by je z jadłospisu, inni z kolei twierdzą,
9 Lut 2016

Dieta winogronowa – oczyść organizm dzięki dietetycznym właściwościom winogron

Niektórym dieta może kojarzyć się tylko z niesmacznym jedzeniem – bo przecież szerzy się przekonanie, że nie można jeść czegoś, co się lubi i przy tym chudnąc. A jednak istnieją diety, które gdyby mogły mówić, na pewno
5 Lut 2016

Dieta ubogoresztkowa – dieta pomagająca osobom z chorobami jelit dzięki ubogości w resztki pokarmowe

Dieta ubogoresztkowa to sposób odżywiania, w którym ogranicza się dostarczanie organizmowi błonnika. Nie jest to dieta typowo odchudzająca, ale raczej dieta lecznicza, bo stosować się ją powinno w szczególności przy chorobach zapalnych jelit. Taką typową chorobą, dla
4 Lut 2016

Najmniej kaloryczne pieczywo – które pieczywo jest najmniej kaloryczne?

Dla wielu ludzi pieczywo postrzegane jest jako składnik, który koniecznie trzeba wyeliminować ze swojego jadłospisu, aby skutecznie zrzucić zbędne kilogramy. Prawda jest jednak taka, iż pieczywo powinno mieć swoje miejsce w dobrze zbilansowanej diecie. Oznacza to przecież,