Archiwum miesiąca:: Marzec 2016

31 Mar 2016

Dieta antyhistaminowa – dieta dla osób z nietolerancją histaminy

Dieta antyhistaminowa – czy to już alergia czy nietolerancja histaminy? Dziś, kiedy ciężko znaleźć wśród dostępnych produktów spożywczych, produkt wolny od jakichkolwiek dodatków poprawiających smak, o wystąpienie reakcji alergicznych nie jest ciężko. Nadwrażliwość pokarmowa w większości przypadków
22 Mar 2016

Dieta antycholesterolowa – jak obniżyć poziom cholesterolu przy pomocy diety

Cholesterol mimo ogólnego przekonania, że jest zły, jest organizmowi potrzebny do normalnego funkcjonowania. Oczywiście dopiero jego nadmiar przyczynia się do powstawania różnych niepożądanych chorób. Wtedy może on być przyczyną powstawania zawałów serca, choroby wieńcowej, udaru mózgu czy
13 Mar 2016

Dieta kaszowa – dieta oparta na kaszach

Kasze to prawdziwe perełki wśród artykułów spożywczych, „siedzi” w nich bardzo dużo witamin i mikroelementów, które są niezbędne dla zachowania dobrej formy i zdrowia. Ponadto sprawdza się jeszcze w przypadku kiedy chcemy oczyścić ciało z brudów –
11 Mar 2016

Dieta Płynna – dieta oparta na przyjmowaniu pokarmów w płynnej postaci

Płynna dieta to inaczej kuracja polegająca na dostarczaniu organizmowi pożywienia w płynnej postaci. Mogą to być zupy – kremy, soki warzywne lub owocowe, koktajle, mleko, jogurty a nawet kisiele. Do tego włączamy picie bardzo dużej ilości wody,
9 Mar 2016

Dieta kanapkowa – chudnij na diecie opartej o kanapki

Kanapki są rzeczą, po którą wielu z nas najchętniej chwyciłoby w przypadku głodu. Paradoksalnie jest to też produkt spożywczy, który jest najrzadziej stosowany przez dietetyków w odchudzającym jadłospisie. Jednakże nie trzeba ich aż tak bardzo unikać, bo
7 Mar 2016

Dieta grejpfrutowa – chudnij na diecie opartej na grejpfrutach

Zapewne każdy zna owoc z rodziny cytrusów, który w tym przypadku jest bohaterem tej diety. Grejpfrut – bo o nim mowa, mimo że smakowo nie wszystkim może odpowiadać, w diecie spełnia swoje zadanie. Dieta grejpfrutowa jest dietą
5 Mar 2016

Dieta cytrynowa nazywana również „lemon detox diet” – dieta pozwalająca zrzucić zbędnę kilogramy przy pomocy soku z cytryny

Dieta cytrynowa – dieta ze skrzywioną miną? Niekoniecznie. Mimo że dieta cytrynowa, jak sama nazwa wskazuje, bazuje na owocu, który jedzony na surowo może wywoływać na twarzy grymas skrzywienia, to w diecie niekoniecznie musi do tego dochodzić.
3 Mar 2016

Dieta ubogobłonnikowa – dieta uboga w błonnik pokarmowy

Dieta ubogobłonnikowa nie jest dietą, która całkowicie wyklucza ze swojego menu błonnik. Jest podobna do diety „ubogoresztkowej”, jednakże różni się tym, że w kuracji ubogobłonnikowej dozwala się włókna roślinne pod pewnymi zasadami – muszą być odpowiednio przygotowane
1 Mar 2016

Dieta Tombaka – oczyszczająco-odchudzająca dieta opracowana przez prof. Michała Tombaka

Dietę Tombaka należy raczej zaklasyfikować jako kurację, która oczyszcza i odchudza. Dzięki niej, wprowadzając przy tym pare fundamentalnych zasad do codzienności, organizm pozbędzie się niepotrzebnych toksyn i złogów, które w nim zalęgają. Wypadkową będzie oczywiście również utrata