Loading ...
Amerykańscy kardiolodzy opracowali dietę, która oprócz korzyści dla serca doskonale wpływa na funkcjonowanie całego organizmu, regulując wagę i odchudzając. Sekret polega na umiejętnym dobraniu węglowodanów i tłuszczy. Dieta ta nie jest rygorystyczna, pozwala cieszyć się smakiem i po prostu najadać się. Pozwala na schudnięcie, zmniejszenie brzucha i obniża nieposkromiony apetyt.…
Dieta bez diety
-
Feb 07 2020Kulinaria na co dzień
Kulinaria nie bez powodu zyskała sobie miano sztuki, wymaga bowiem finezji, wyobraźni, gustu i dobrego smaku (dosłownie i w przenośni). Kulinaria, a właściwie sztuka kulinarna, kojarzy nam się najczęściej z wykwintnymi potrawami, zarezerwowanymi na specjalne…
Read more -
Jan 08 2020Zdrowa kuchnia dla smakoszy
Zdrowa kuchnia dla smakoszy Zdrowa kuchnia może także być bardzo dobra kuchnia. Obecnie na rynku jest bardzo wiele rożnych książek, które mówią nam jak mamy gotować zdrowo. Jest bardzo wiele rożnych przepisów wegetariańskich, z których…
Read more -
Apr 13 2018Dieta 1000 kcal
Dieta 1000 kcal jest jedną z najczęściej stosowanych diet. Polega na skrupulatnym liczeniu kalorii i nie dopuszczaniu, aby ich dzienna dawka przekraczała 1000 kcal. Najłatwiejszym sposobem, aby nauczyć się w ten sposób komponować posiłki, będzie…
Read more -
Mar 13 2018Dieta witaminowa
Dieta witaminowa jest pewną odmianą diety wegetariańskiej. Jednak oprócz zakazu jedzenia mięsa, zabrania także słodyczy, spożywania alkoholu, picia kawy, palenia papierosów. Przygotowywanie posiłków powinno opierać się na stosowaniu tylko i wyłącznie naturalnych składników; nie dopuszcza…
Read more -
Jan 13 2018Dieta warzywna
Dieta warzywna jest niewątpliwie doskonałym rozwiązaniem dla każdego, kto pragnie szybko i zdrowo schudnąć bez większych wysiłków oraz chcąc zachować zdrowy i piękny wygląd. Dodatkowo, skuteczność takiej diety jest bardzo duża- pozwala stracić nawet do…
Read more -
Jan 13 2018Dieta śródziemnomorska
Dieta śródziemnomorska powstała na podstawie obserwacji odżywiania się ludzi żyjących w takich krajach jak Włochy, Turcja, Francja, czy też Afryka Północna. Dowiedziono bowiem, że produkty przez ich spożywane dają wyraźne korzyści zdrowotne. Dieta śródziemnomorska polega…
Read more -
Jan 13 2018Dieta owocowa
Dieta owocowa przez niektórych zaliczana jest do diet wegańskich, w związku z czym nie nadaje się do ciągłego stosowania. Przy zbyt długim jedzeniu samych owoców następuje osłabienie organizmu, w tym mięśni, co jest dla nas…
Read more -
Jan 13 2018Dieta oczyszczająca
Życie w XXI wieku zarówno dla ludzi młodych wspinających się dopiero na szczeble kariery, jak i dla starszych pracujących już w swoim zawodzie oraz zajmujących się rodziną oznacza ciągły pośpiech. Szybkie jedzenie typu fast food,…
Read more -
Jan 13 2018Dieta na płaski brzuch – zasady i efekty
Istnieje mnóstwo kobiet i mężczyzn, którzy są w miarę zadowoleni ze swojego wyglądu, lecz fałdki na brzuchu nie pozwalają im założyć obcisłej bluzki czy rozebrać się na plaży. Wydatniejszy brzuszek jest problemem wielu osób i…
Read more -
Jan 13 2018Dieta kopenhaska
Dieta kopenhaska polega głównie na jedzeniu chudego mięsa, warzyw i owoców. To z nich wyczarowujemy dania tworzące nasz dzienny jadłospis, czyli śniadanie, obiad i kolację. Jest ona dość monotonna, ponieważ całkowicie eliminuje słodycze, alkohol oraz…
Read more -
Jan 13 2018Dieta jogurtowa
Otwierając książkę dotyczącą odchudzania się, czy też przeglądając portale internetowe spotykamy się z tysiącami różnych diet i zadajemy sobie pytanie, którą z nich wybrać. Na pewno jedną z ciekawszych jest dieta jogurtowa. Dla tych, którzy…
Read more -
Jan 13 2018Dieta grupa krwi B
Osoby posiadające grupę krwi B charakteryzują się raczej dobrą odpornością na wszelkie wirusy i infekcje. Jeżeli tylko przestrzegają przypisanej im diety, mogą uniknąć wielu chorób i czuć się witalnie i w pełni sił. Jednak często…
Read more -
Jan 13 2018Dieta grupa krwi AB
Aby dieta grupy krwi AB była odpowiednia dla posiadających ją osób, należy zwrócić uwagę na pewne produkty zawierające biologiczne substancje czynne. Szczególnie ważne jest pożywienie korzystnie wpływające na serce, działające antystresowo, zapobiegające stanom zapalnym śluzówki…
Read more
