Loading ...
Każda dieta niesie za sobą pewne zmiany. Zadajemy sobie pytanie- czy jest taka dieta , która jest skuteczna, odchudzająca a zarazem zdrowa? Otóż dużo zależy od nas samych- nie wystarczy lista nowych przepisów, ważna jest zmiana naszych przyzwyczajeń, nawyków żywieniowych. wbrew pozorom nie jest to takie trudne. Zacząć można od…
Diety na odchudzanie
-
Feb 07 2020Smaczny obiad
Wiele jest dań w kuchni polskiej i nie tylko, są różne dania które się przygotowuje dla siebie i dla rodziny czy dla gości. Takim chyba ważnym posiłkiem będzie smaczny obiad, który jak wiadomo jest czasochłonny.…
Read more -
Jan 08 2020Niezapomniany smak domowego chleba
Niezapomniany smak domowego chleba Wiele osób, które żyją w dzisiejszych czasach już dawno nie pamięta nie powtarzalnego smaku jedzenia, które było przygotowywane przez nasze mamy oraz babcie. W wielu wypadkach ludzie przestali sami produkować jedzenie…
Read more -
Jan 13 2019Które ryby mają najwięcej omega 3 – dowiedz się które ryby są bogate w kwasy omega 3
Kwasy OMEGA – 3 należą do grupy niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych czy inaczej nazywanych w skrócie NNKT. Regulują one poziom lipidów we krwi i tym samym podwyższają funkcję dobrego cholesterolu. Ponadto mają korzystny wpływ na…
Read more -
Jan 13 2019Najmniej kaloryczne owoce – które spośród owoców zawierają najmniej kalorii?
Każdy z nas w swojej codziennej diecie powinien pamiętać o naturalnie występujących witaminach, które można znaleźć w owocach. Podobno nie tuczą i można je jeść bez ograniczeń. Podobno. Jak się okazuje owoce poza gamą bardzo…
Read more -
Jan 13 2019Najmniej kaloryczne słodycze – sprawdź, które słodycze mają najmniej kalorii?
Kto z nas nie lubi słodyczy? Czekolada, cukierki, lody, ciasta czy samo posłodzenie herbaty bądź kawy jest niekiedy uzależniające. Wiele osób dbających o wygląd, kondycję i przede wszystkim szczupłą sylwetkę stara się za wszelką cenę…
Read more -
Nov 13 2018Dieta bananowa – schudnij na diecie opartej o banany
Któż z nas nie lubi bananów? Najlepsze są do szejków, koktajli, na surowo. Należy wiedzieć, że banan oprócz słodkiego i specyficznego smaku to kopalnia witamin i minerałów. Może niektórzy nie wiedzą, ale banan pomaga zapobiegać…
Read more -
Nov 13 2018Boży skalpel czyli odmładzająca dieta Alleluja
Dieta o tak wdzięcznej nazwie została opracowana przez Amerykanina George’a Malkmusa. Jest ona inspirowana fragmentem z Księgi Rodzaju (rozdział 1 werset 29): Umieściłem dla was na ziemi wielorakie rośliny rodzące nasiona oraz różne gatunki drzew,…
Read more -
Oct 13 2018Dieta Kapuściana – Przepis na Zupę z kapusty
Kapusta, jedna z najbardziej odchudzających nasz organizm warzyw. Jest istotnym elementem w utrzymaniu prawidłowej kondycji naszego ciała ze względu na bogato zawarte w niej witaminy i składniki pomagające schudnąć. Dodawana jest do przeróżnych potraw, jako…
Read more -
Sep 13 2018Dieta przyjazna wątrobie – Przepis na zupę ziemniaczaną
Ziemniaki są ważnym składnikiem naszej diety, a powstające z nich potrawy mogą zaskakiwać swym bogactwem i różnorodnością. Z ziemniaków powstają pyszne sałatki i zapiekanki, znane są i inne przepisy na wspaniałe potrawy z ziemniakami w…
Read more -
Jul 13 2018
Przepis na dietetyczne pierogi – jak przygotować pierogi które można jeść na diecie
Pierogi ruskie, z mięsem czy kapustą, kojarzą się nam z Wigilią czy jedzeniem u babci. Przyrządzone ze smażonymi dodatkami w postaci skwarek i cebuli potrafią dodać nam zbędnych kilogramów. Co jednak gdy mamy na nie…
Read more -
Jun 13 2018Jakie mięso ma najmniej kalorii – sprawdź który rodzaj mięsa zwiera najmniej a który najwięcej kalorii
W większości polskich domów każdego dnia na stołach gości mięso. Jest ono niezbędnym elementem dobrze prosperującej diety. Jeśli ktoś postanawia zrzucić pare kilogramów, wcale nie musi unikać tego produktu. Mimo że znajdą się zwolennicy całkowitego…
Read more -
Jun 13 2018Jakie mięso na diecie? – Jakie mięso powinniśmy jeść będąc na diecie
Na temat mięsa chyba każdy ma swoją teorię. Jeść czy nie jeść na diecie, ale jeśli tak – to jakie? Jedni uważają je za bardzo kaloryczne i najlepiej wyrzucili by je z jadłospisu, inni z…
Read more -
Jun 13 2018Dieta Wątrobowa – przepisy (pomysły) na obiad
Prosto i szybko mówiąc znajdziecie tu przepisy na dietę przyjazną wątrobie, nie obciążającą jej pracy. Oczywiście głównym zadaniem jakie stawiamy sobie szykując obiad oparty na zasadach powyższej diety jest to by była lekka, prosta i…
Read more
