Loading ...
Owoce są zdrowym składnikiem diety, jednak stawiając na odchudzanie, musimy z pewnością przyjrzeć się temu, jakim są źródłem kalorii. Biorąc pod uwagę wartość energetyczną, można wymienić kilka owoców, które plasują się na najwyższych miejscach. Są to (w kolejności od najwyższej ) : awokado, banan, czereśnie, kiwi gruszka. Z kolei najmniej…
Diety odchudzające
-
Feb 07 2020Pomysłowe konstrukcje dla dzieci
Potrawy kolorowe i posiadające zabawne kształty. To właśnie potrawy dla dzieci. Kulinaria są odpowiednio bogate w przepisy skierowane właśnie do małych odkrywców. Dzięki temu, rodzice dla swoich pociech będą mogli przygotowywać wyśmienite potrawy, które jak…
Read more -
Jan 08 2020Jak przygotować dużą kuchnię?
Jak przygotować dużą kuchnię? Duża kuchnia może być doskonale wykorzystana, ale również może sprawiać spore problemy w jej zaprojektowaniu. Przy tworzeniu kuchni nie możemy zapominać, by było to pomieszczenie funkcjonalne. Zanim zajmiemy się tworzeniem projektu,…
Read more -
Nov 13 2018Dieta antygrzybicza – wspomóż walkę z grzybica za pomocą diety
Dieta mająca na celu zwalczanie grzybicy w organizmie zakłada przede wszystkim zmniejszenie ilości dostarczanych węglowodanów. Dlatego jej podstawą stają się warzywa i produkty białkowe. Wprowadzenie tych produktów do jadłospisu ma na celu wstrzymanie rozwoju chorób…
Read more -
Nov 13 2018Dieta antyhistaminowa – dieta dla osób z nietolerancją histaminy
Dieta antyhistaminowa – czy to już alergia czy nietolerancja histaminy? Dziś, kiedy ciężko znaleźć wśród dostępnych produktów spożywczych, produkt wolny od jakichkolwiek dodatków poprawiających smak, o wystąpienie reakcji alergicznych nie jest ciężko. Nadwrażliwość pokarmowa w…
Read more -
Nov 13 2018Dieta baletnicy – szybkie i niezdrowe pozbycie się kilogramów
Proponowana tu dieta jest dietą stricte nastawioną na ekspresowe pozbycie się kilogramów. Zbędnych czy nie? Akurat w tym przypadku może stać się to kwestią dyskusyjną. Dlaczego? Bo mamy tu styczność z typową głodówką. Zasady diety…
Read more -
Nov 13 2018Dieta błonnikowa inaczej zwana bogatoresztkową
Dieta błonnikowa została stworzona przez doktora Siegala już na początku lat dziewięćdziesiątych. Polega na jedzeniu dużej ilości warzyw, owoców i zbóż z pełnego przemiału, czyli produktów zawierających duże ilości błonnika. Jest dietą, która eliminuje kalorie,…
Read more -
Nov 13 2018Dieta Dash – zwalcz nadciśnienie za pomocą diety Dash
Zazwyczaj nazwy diet zadziwiają, a często są bezpośrednio związane ze źródłem ich pochodzenia i w tym przypadku nie jest inaczej. Dieta Dash jest dietą dla nadciśnieniowców. A jej nazwa pochodzi od amerykańskiego badania DASH (tłumaczenie:…
Read more -
Nov 13 2018Dieta dla biegaczy – co jeść gdy biegam
Bieganie to bardzo popularny sport ostatnich lat, również dla amatorów. Na rynku jest kilka pozycji książkowych znanych osób, które odkryły moc biegania, stając się przykładem dla innych. Bieganie to forma sportu, dlatego wymaga też odpowiedniego…
Read more -
Nov 13 2018Dieta dr Bardadyna – skuteczna dieta strukturalna
Bardzo ciekawa dieta, której nazwa pochodzi od nazwiska jej twórcy czyli dra Marka Bardadyna – eksperta w dziedzinie odchudzania, odżywiania, medycyny anti-aging… może dlatego mówi się też o niej, że jest dietą młodości? Dieta strukturalna…
Read more -
Oct 13 2018Dieta Gacy – program odchudzający, w którym nie głodujemy
Nazwaliśmy to programem odchudzającym, bo jak twierdzi pomysłodawca – „sama dieta to nie wszystko”. Konrad Gaca dla wielu osób stał się już autorytetem w dziedzinie odżywiania i zrzucania wagi. Jest Prezesem Stowarzyszenia Walki z Otyłością…
Read more -
Oct 13 2018
Dieta Gersona – dieta i terapia antynowotworowa w jednym
To podobno nie tylko dieta odchudzająca, a alternatywna metoda leczenia wielu chorób, a przede wszystkim raka! Tak twierdzi sam jej twórca – doktor Max Gerson. Jak sam przekonuje – dzięki niej można pozbyć się także…
Read more -
Sep 13 2018Dieta Montignaca – dieta, w której możesz jeść ile chcesz
Już od początku zapowiada się bardzo ciekawie i nie do uwierzenia. O co chodzi w metodzie odchudzania dra Montignaca? Czy faktycznie można jeść ile się chce? Gdzieś tu musi być haczyk. Gdzie? – czytaj dalej.…
Read more -
Sep 13 2018Dieta na zaparcia – jak pozbyć się problemu zaparć za pomocą diety
Zaparcia to dolegliwości niezbyt wygodne, zatem każda dieta, która by je zniwelowała będzie na wagę złota. Ogólne założenia diety na zaparcia nie są wymagające. Czasem nieznaczne zmiany mogą skutecznie usprawnić funkcjonowanie jelit. Jeśli masz właśnie…
Read more
