Loading ...
Dieta tygodniowa oparta jest przede wszystkim na zasadzie, że każdego dnia tygodnia najważniejszy jest inny produkt. Jednocześnie łączy się to z zabiegami pielęgnacyjnymi i gimnastyką w formie dobrze zaplanowanego programu odnowy biologicznej. Menu diety tygodniowej musi być tak opracowane, aby dostarczać organizmowi jak najwięcej witamin i składników mineralnych, które zapewnią…
Najskuteczniejsze diety
-
Jan 13 2019Najmniej kaloryczne zupy – która zupa jest najmniej kaloryczna
Zacznijmy od tego, że każda zupa może być najmniej kaloryczna, czy to tradycyjna, czy też wymyślona przez nas samych. Wszystko zależy od bazy na jakiej ją przygotujemy. Możemy bazować na tłustych mięsach i zawiesinach, wtedy…
Read more -
Nov 13 2018Bretarianizm – życie bez jedzenia i picia
Bretarianizm (breatharianizm, inediato) to krótko mówiąc życie bez jedzenia i picia. Mimo to, bretarianie są zdrowi, silni a ich ciało wygląda młodziej niż wskazuje na to metryka. Pobierają życiową energię w sposób bezpośredni ze słońca…
Read more -
Oct 13 2018Dieta militarna – chudnij na diecie opartej o wojskowe zasady
Dietę militarną często nazywa się po prostu – dietą trzydniową, wojskową. Finalnie wszystkie są oparte na tych samych założeniach. Trzy dni, podczas których bardzo restrykcyjne zasady mają na celu szybkie schudnięcie. Nawet do 5 kg!…
Read more -
Oct 13 2018Dieta Lutza – schudnij na diecie skomponowanej przez doktora Lutza
Lutz jest austriackim lekarzem mieszkającym w Wielkiej Brytanii. Skomponował dietę opartą na tłuszczach i białku zwierzęcym, a zminimalizował do granic występowanie węglowodanów. Jak wiemy mąki nie są dobrym sprzymierzeńcem w walce z utrzymaniem prawidłowej wagi.…
Read more -
Oct 13 2018Dieta kawowa – schudnij z dietą opartą na kawie
Niektórzy z nas nie wyobrażają sobie dnia bez filiżanki kawy z rana. Jest ona także nieodłącznym elementem spotkań towarzyskich czy służbowych. Jednak nie wiele osób wie, że ten niepozorny napój ma w sobie „gen” odchudzania.…
Read more -
Oct 13 2018Dieta kanapkowa – chudnij na diecie opartej o kanapki
Kanapki są rzeczą, po którą wielu z nas najchętniej chwyciłoby w przypadku głodu. Paradoksalnie jest to też produkt spożywczy, który jest najrzadziej stosowany przez dietetyków w odchudzającym jadłospisie. Jednakże nie trzeba ich aż tak bardzo…
Read more -
Oct 13 2018Dieta Herbaciana – włącz herbatę do diety i chudnij!
Nie tak dawno w świecie diet pojawiła się dieta dla prawdziwych fanów picia herbaty Stworzył ją Mark Ukra zwany jako dr. Tea. Stała się najbardziej popularna w Stanach Zjednoczonych, zyskując wielu zwolenników. Nie trzeba tu…
Read more -
Sep 13 2018Dieta Pomarańczowa – pomarańcze w diecie pozwolą ci schudnąć
Pomarańcze, słodkie cytrusy, orzeźwiające owoce. Te egzotyczne rarytasy pochodzą z Chin i wschodniej Azji. Rosną na drzewkach. Obecnie uprawia się je w Brazylii, USA i Chinach, gdyż wymagają tropikalnego klimatu. Ich gorzko-słodki, egzotyczny smak stał…
Read more -
Jun 13 2018Dieta Tombaka – oczyszczająco-odchudzająca dieta opracowana przez prof. Michała Tombaka
Dietę Tombaka należy raczej zaklasyfikować jako kurację, która oczyszcza i odchudza. Dzięki niej, wprowadzając przy tym pare fundamentalnych zasad do codzienności, organizm pozbędzie się niepotrzebnych toksyn i złogów, które w nim zalęgają. Wypadkową będzie oczywiście…
Read more -
Jun 13 2018
Dieta wodna – czyli jak schudnąć za pomocą wody
Woda jest źródłem życia. W XXI wieku w wielu jeszcze krajach nadal jest dobrem deficytowym. Odwodnienie grozi śmiercią. W przypadku braku pożywienia, człowiek jest w stanie wytrzymać około 2 tygodni, bez wody kilka dni. Nie…
Read more -
Jun 13 2018Jak szybko schudnąć 5 kg w tydzień
Czy można w ogóle schudnąć 5 kg i to szybko? Co oznacza w ogóle pojęcie szybko? 5 dni, 2 tygodnie, a może miesiąc? Oczywiście każdy by chciał schudnąć w jak najkrótszym czasie. Nie zawsze jest…
Read more
