You are here:  / Zbilansowana dieta

Zbilansowana dieta

  • Zorientuj się w opiniach
    Feb 07 2020

    Zorientuj się w opiniach

    Jeżeli chodzi o robienie zakupów, to obecnie mamy o wiele lepszą sytuację, aniżeli jeszcze kilkanaście lat temu. Sklepy są przepełnione towarami, wybór jest niesamowicie duży. Tym samym urządzenia są na naprawdę dobrym poziomie, są w…

    Read more
  • Anoreksja
    Apr 13 2018

    Anoreksja

    Nie każdy człowiek czuje się dobrze w swoim ciele, niestety czasem to uczucie jest tak nasilone, że ludzie desperacko podejmują się różnych działań. Jeśli chodzi o kompleksy związane z wyglądem, to niewątpliwie takim działaniem będzie…

    Read more
  • Aby zdrówko dopisywało
    Apr 13 2018

    Aby zdrówko dopisywało

    Praktycznie każdy człowiek na tym świecie chciałby jak najdłużej cieszyć się dobrym stanem zdrowia. Jak wiadomo, niektórzy ludzie już od młodych lat mają poważne problemy ze swoim zdrowiem, jednakże nie jest to zależne od nich.…

    Read more
  • Cały dzień z krokomierzem
    Apr 13 2018

    Cały dzień z krokomierzem

    Istotnym elementem utrzymania szczupłej sylwetki i zdrowia jest dostateczna, codzienna porcja wysiłku. Nie chodzi o wysiłkowe ćwiczenia, ale o prosty, systematyczny ruch, przede wszystkim spacerowanie. Ciekawym doświadczeniem może być zakup licznika kroków. Wydatek nieznaczny, proste…

    Read more
  • Jak skutecznie schudnąć?
    Apr 13 2018

    Jak skutecznie schudnąć?

    Odchudzanie niestety nie należy do zbyt łatwych rzeczy – łatwiej jest przytyć niż schudnąć. Ale można schudnąć, i to skutecznie. Ale w jaki sposób? Między innymi poprzez zmianę diety oraz regularne ćwiczenia. Psychika również odgrywa…

    Read more
  • Ćwiczenia na bieżni
    Apr 13 2018

    Ćwiczenia na bieżni

    Aby w pełni wykorzystać możliwości jakie dają nam ćwiczenia na bieżni należy dokładnie opracować harmonogram ćwiczeń. Przede wszystkim aby rozpocząć intensywny trening należy przeprowadzić krótką rozgrzewkę np. w postaci wolnego marszu. W zależności od rodzaju…

    Read more
  • Zdrowa dieta – ciemne pieczywo
    Apr 13 2018

    Zdrowa dieta – ciemne pieczywo

    Wśród produktów, jakie powinny dominować w zdrowej diecie, nie może zabraknąć ciemnego pieczywa. Jest powszechnie wiadome, że jest ono dużo zdrowsze, ale zdecydowana większość kupujących wybiera białe. Nie zawsze wynika to z lekceważenia zdrowia, czasem…

    Read more
  • Mężczyzno – zadbaj o siebie na siłowni
    Apr 13 2018

    Mężczyzno – zadbaj o siebie na siłowni

    Każdy mężczyzna powinien zadbać o własne zdrowie i odpowiedni wygląd fizyczny. Nie jest tu mowa o zachowaniach metroseksualnych, lecz o zwykłym zadbaniu o własne ciało. Mówimy niby o zwykłym, lecz niestety często faceci zapominają jak…

    Read more
  • Jak schudnąć mimochodem?
    Apr 13 2018

    Jak schudnąć mimochodem?

    Istnieją proste triki, które doskonale wspomagają nam w wysiłku schudnięcia a potem utrzymania odpowiedniej wagi ciała. Nie mówię tutaj o ciężkich treningach i drakońskich dietach, ale prostych zmianach codziennych przyzwyczajeń, które w dłuższej przyszłości będą…

    Read more
  • Jak schudnąć? Odchudzanie od A do Z
    Apr 13 2018

    Jak schudnąć? Odchudzanie od A do Z

    Pytanie „Jak schudnąć?” towarzyszy dziś wielu z nas. Często brakuje nam rzetelnej, sprawdzonej wiedzy na temat skutecznego i zdrowego odchudzania, w związku z czym większość naszych cudownych diet kończy się niepowodzeniem, a dodatkowe kilogramy wciąż…

    Read more
  • Fat Burnery i CLA w odchudzaniu
    Apr 13 2018

    Fat Burnery i CLA w odchudzaniu

    Większość ludzi, co najmniej raz w życiu próbowała się odchudzać – raz z lepszym, raz z gorszym skutkiem. Najczęściej podczas takiego odchudzania zależy nam na wymodelowaniu określonych partii ciała. Trzeba jednak zdawać sobie sprawę z…

    Read more
  • Aby żyć zdrowo
    Jan 13 2018

    Aby żyć zdrowo

    Któż z nas nie chciałby żyć długo i zdrowo? Z pewnością jest to marzenie bardzo wielu ludzi. Niestety spora część społeczeństwa choruje na różnego typu choroby, które są skutkiem niedbalstwa oraz totalnego olewania swojego stanu…

    Read more

Felietony: