Dieta życia (Diamondów) – wypróbuj prostą i skuteczną dietę życia

Dieta życia (zwana również dietą Diamondów) jest jedną ze słabiej znanych diet, choć jej podstawowe założenie pojawia się w kilku innych, lepiej znanych programach odchudzających. Podstawową zasadą jest tu spożywanie oddzielnie węglowodanów oraz białka. Zdaniem twórców tej diety ludzki organizm ma poważne problemy z trawieniem tych składników pokarmowych jednocześnie. To, czego nasz układ pokarmowy nie zdoła strawić, niestety bardzo szybko odkłada się w postaci tkanki tłuszczowej. Dieta ta jest zatem bardzo prosta, oczywiście pod warunkiem, że wcześniej w odpowiedni sposób zostaną „poszeregowane” poszczególne produkty spożywcze. Na szczęście coraz większe zainteresowanie dietami rozdzielnymi sprawia, że są na rynku specjalne książki z przepisami, szereg ciekawych porad i gotowych menu na cały tydzień, które znaleźć w Internecie, na specjalnych portalach poświęconych zdrowemu odżywaniu i odchudzaniu.

Czy dieta życia jest więc skuteczna?

Dieta życia jest przez niektórych specjalistów kwestionowana, jednak brak konkretnych dowodów na związane z nią minusy. Najważniejsze, że osoby korzystające z niej nie są zagrożone ani niedoborem poszczególnych składników odżywczych, ani nieszczęsnym efektem jojo.

Komentarz
  1. 2 lata ago

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *