kefir

4 Sty 2017

Dieta kefirowa – schudnij i oczyść organizm z toksyn za pomocą kefiru

Właściwości kefiru i zalety kefiru Kefir jest pochodną sfermentowanego mleka dzięki zawartości ziaren kefirowych. Kefir stanowi naturalny probiotyk, jest produktem mleczarskim zawierający najwięcej wartości odżywczych. Dzięki temu wiedzie on prym wśród produktów pochodzenia mleczarskiego. Jak zrobić naturalny
10 Lis 2016

Dieta jogurtowa – czyli jogurty i kefiry w diecie

Na czym polega dieta jogurtowa? Dieta jogurtowa nie jest dietą jednoskładnikową, to znaczy nie polega na piciu i jedzeniu samych jogurtów. Stanowią one uzupełnienie do chudego mięsa, warzyw i owoców. Oprócz jogurtów można też spożywać kefiry, w