styczeń, 2019

Strona główna 2019 styczeń

Słodkie dania z marchewką [przepisy]

Przepisy kulinarne Ewa Adamczyk - 26 stycznia 2019 0

Pij mleko – będziesz… chudsza!

Odżywianie Ewa Adamczyk - 17 stycznia 2019 0

Kawa i kofeina, czyli przyjemne z pożytecznym

Kulinaria Ewa Adamczyk - 13 stycznia 2019 0

Król jest nagi, a królowa? – L-karnityna

Diety Ewa Adamczyk - 13 stycznia 2019 0

Jeść i chudnąć? To możliwe!

Odchudzanie Ewa Adamczyk - 13 stycznia 2019 0

Koktajl Odżywczy

Kulinaria Ewa Adamczyk - 13 stycznia 2019 0

Które ryby mają najwięcej omega 3 – dowiedz się które ryby są bogate w...

Kulinaria Ewa Adamczyk - 13 stycznia 2019 0

Najmniej kaloryczne owoce – które spośród owoców zawierają najmniej kalorii?

Kulinaria Ewa Adamczyk - 13 stycznia 2019 0

Jedz i zapobiegaj nowotworowi – dieta antyrakowa

Diety Ewa Adamczyk - 13 stycznia 2019 0

Jakie ryby na diecie – jaką rybę włożyć na talerz będąc na diecie?

Kulinaria Ewa Adamczyk - 13 stycznia 2019 0

Najmniej kaloryczne ciasta – które ciasta mają najmniej kalorii?

Kulinaria Ewa Adamczyk - 13 stycznia 2019 0

Najzdrowsze ryby – które ryby są najzdrowsze?

Kulinaria Ewa Adamczyk - 13 stycznia 2019 0

Najmniej kaloryczne pieczywo – które pieczywo jest najmniej kaloryczne?

Kulinaria Ewa Adamczyk - 13 stycznia 2019 0

Najmniej kaloryczne orzechy – które orzechy mają najmniej kalorii

Kulinaria Ewa Adamczyk - 13 stycznia 2019 0

Jakie piwo ma najmniej kalorii? Które piwo jest najmniej kaloryczne?

Kulinaria Ewa Adamczyk - 13 stycznia 2019 0

Najmniej kaloryczne zupy – która zupa jest najmniej kaloryczna

Kulinaria Ewa Adamczyk - 13 stycznia 2019 0

Kalkulator BMI (Body Mass Index)

Odchudzanie Ewa Adamczyk - 13 stycznia 2019 0

Najmniej kaloryczne lody – które z naszych ulubionych letnich przekąsek zawierają najmniej kalorii?

Kulinaria Ewa Adamczyk - 13 stycznia 2019 0

Najmniej kaloryczne warzywa – które warzywa mają najmniej kalorii?

Kulinaria Ewa Adamczyk - 13 stycznia 2019 0

Na czym polega dieta wiatriańska?

Diety Ewa Adamczyk - 13 stycznia 2019 0

Monodieta jaglana – na czym dokładnie polega oczyszczająca moc monodiety jaglanej

Kulinaria Ewa Adamczyk - 13 stycznia 2019 0

3 najważniejsze powody dlaczego powinnaś jeść ryby

Odżywianie Ewa Adamczyk - 9 stycznia 2019 0

Jak wytrwać w noworocznym postanowieniu o odchudzaniu?

Porady Ewa Adamczyk - 2 stycznia 2019 0

O NAS

OKdieta.pl to miejsce, w którym zdrowa dieta przestaje być skomplikowanym planem „na jutro”, a staje się prostym sposobem odżywiania „na dziś”. Znajdziesz tu praktyczne jadłospisy, proste przepisy na lekkie posiłki oraz wskazówki, jak krok po kroku zmieniać swoje nawyki żywieniowe bez głodówek i wyrzeczeń. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, utrzymać wagę, zadbać o zdrowie, czy po prostu lepiej się czuć – OKdieta.pl pomoże Ci ułożyć plan dopasowany do Twojego stylu życia.Na stronie czekają na Ciebie inspiracje na zdrowe śniadania, obiady i kolacje, fit desery bez wyrzutów sumienia, pomysły na posiłki do pracy oraz przepisy dla osób zapracowanych, które nie chcą spędzać godzin w kuchni. Do tego dochodzą rzetelne artykuły o odchudzaniu, diecie przy insulinooporności, planowaniu posiłków, czytaniu etykiet i świadomych wyborach w sklepie.OKdieta.pl stawia na konkrety: prosty język, sprawdzone wskazówki, realne efekty. Bez modnych, skrajnych diet – zamiast tego rozsądne podejście, które łączy przyjemność jedzenia ze zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Jeśli szukasz miejsca, w którym ktoś wreszcie wytłumaczy Ci „o co chodzi z tą dietą” i pokaże, że można jeść normalnie i chudnąć – jesteś we właściwym miejscu.