Strona główna okdieta.pl – Diety, odchudzanie, porady i informacje

okdieta.pl – Diety, odchudzanie, porady i informacje

Ostatnio dodane:

Zdrowie

Ciągłe wzdęcia – czego powinniśmy pozbyć się z diety?

Ewa Adamczyk - 0
Ciągłe wzdęcia to problem, z którym boryka się wiele osób. Choć wzdęcia są często kojarzone z przejściowym uczuciem pełności lub dyskomfortu w jamie brzusznej,...

Co pomaga na przyspieszenie metabolizmu?

Czy alkohol bardzo przeszkadza przy diecie?

Jaki wpływ ma stres na nasze odchudzanie?

Nadkwasota – co powinieneś zmienić w swojej diecie?

Odżywianie

10 Powodów, Dla Których Warto Ograniczyć Mięso w Diecie

Ewa Adamczyk - 0
W ostatnich latach coraz więcej uwagi poświęca się wpływowi naszych codziennych wyborów żywieniowych na zdrowie i środowisko. Jednym z kluczowych aspektów tej dyskusji jest...
Zdrowie

Insulinooporność – czego nie jeść?

Ewa Adamczyk - 0
Insulinooporność to coraz częstsza diagnoza, która dotyka miliony osób na całym świecie, stając się niemym świadkiem zmieniających się nawyków żywieniowych i stylu życia współczesnego...

Refluks – dieta, zioła, zalecenia

Dieta na Zdrową Cerę i Skórę – Co Jeść, a Czego...

Dieta na Trzustkę – Co Wspomaga Pracę Trzustki?

Dieta Eliminacyjna – Na czym polega, oraz kiedy powinna być stosowana

Niedobór żelaza w organizmie – czym jest i jak go rozpoznać?

Jak zmniejszyć apetyt? Strategie na opanowanie głodu

Pytania od czytelników:

Jakie suplementy są zalecane podczas odchudzania?

Ewa Adamczyk - 0
Pytania od Czytelników
W dzisiejszym artykule pochylimy się nad tematem, który wzbudza duże zainteresowanie wśród osób dążących do zmniejszenia masy ciała i poprawy swojego zdrowia – suplementy...

Wywiady:

Wywiad z Ekspertami: Sekrety Zdrowego Odżywiania i Diety

Ewa Adamczyk - 0
Wywiady
W dzisiejszym wydaniu naszego bloga o odchudzaniu, mamy przyjemność przedstawić wyjątkowy wywiad z wybitnymi autorami książek o diecie i zdrowym stylu życia. Ci eksperci...

Dieta:

Odchudzanie:

Odchudzanie

Rola psychologa w chirurgicznym leczeniu otyłości

Ewa Adamczyk - 0
W kontekście rosnącej liczby osób borykających się z problemem otyłości, metody chirurgicznego leczenia tej choroby zyskują na popularności jako efektywna forma redukcji wagi i...
Fitness

Jak biegać, żeby schudnąć?

Ewa Adamczyk - 0
Bieganie jest jedną z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej, cenioną nie tylko za jej wpływ na kondycję i zdrowie sercowo-naczyniowe, ale również za skuteczność...

Jak Dopasować Dietę do Treningów?

Błędy, które niszczą Twoją pracę nad sylwetką

Najlepsze ćwiczenia na odchudzanie – jakie treningi odchudzające działają?

Odchudzanie dzieci – jak pomóc dziecku osiągnąć prawidłową masę ciała?

Żywność:

Porady:

Porady

Jak obniżyć poziom cukru we krwi? Najlepsze domowe sposoby

Ewa Adamczyk - 0
Co to jest cukrzyca i wysoki poziom cukru we krwi? Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna, charakteryzująca się wysokim poziomem cukru (glukozy) we krwi, który wynika z problemów z produkcją lub działaniem insuliny - hormonu wydzielanego przez trzustkę, który pozwala komórkom ciała na przyswajanie glukozy i jej wykorzystanie jako energii. Gdy kontrola insuliny jest nieadekwatna, glukoza nie jest efektywnie wykorzystywana przez...

Jak zmniejszyć apetyt? Strategie na opanowanie głodu

Jak przestać jeść słodycze?

Jak schudnąć po ciąży?

Co to jest efekt jojo i jak go uniknąć?

Odchudzanie – sposoby na szybką redukcję okiem dietetyka

Najczęściej czytane:

Artykuły gościnne

Jak wykorzystać jogurt naturalny w kuchni?

Ewa Adamczyk - 0
Materiał reklamowy na zlecenie ActiviaJogurt naturalny to wszechstronny produkt, który można wykorzystać w kuchni na przeróżne sposoby, dobrze sprawdzi się zarówno w słonych, jak...

​Co można kupić w sklepie internetowym z kawą i herbatą?

Czym jest chleb bezglutenowy i gdzie można go kupić?

Serki homogenizowane Danio – wartości odżywcze, kalorie i dostępne smaki

Jakie piwo ma najmniej kalorii? Które piwo jest najmniej kaloryczne?

Herbaty i Yerba mate:

Zioła i herbaty wspomagające odchudzanie

Ewa Adamczyk - 0
W poszukiwaniu skutecznych i bezpiecznych metod redukcji wagi, coraz więcej osób sięga po rozwiązania oferowane przez naturę. Zioła i herbaty od wieków wykorzystywane są...

Zielona herbata na odchudzanie

Ewa Adamczyk - 0
Zielona herbata bywa określana mianem „źródła młodości”. Dzięki sporym ilościom antyoksydantów znajdujących się w jej liściach, skutecznie spowalnia procesy starzenia. Jednak w praktyce ten...

Dodatki do herbaty

Ewa Adamczyk - 0
HibiskusPrzygotowany napar z tego suszu jest polecany osobą, które mają problemy z nadciśnieniem. Jak pokazały badania naukowe chorzy, którzy regularnie spożywały 3 filiżanki tego...

Leczenie miażdżycy yerbą?

Ewa Adamczyk - 0
Edson Luiz, absolwent farmacji analizy klinicznej, posiada też tytuł doktora nauk, napisał pracę habilitacyjną pt. „Lipidy i naturalne antyoksydanty” w National Food Research Institute...

14 korzyści picia zielonej herbaty

Ewa Adamczyk - 0
Wpis z jednodniowy opóźnieniem. Miały być zapiski co tydzień w czwartek jednak brak czasu mi to uniemożliwił. Dzisiaj przedstawię najważniejsze korzyści picia zielonej herbaty....

Odżywianie:

Co Jeść, a Czego Unikać po Wieczornym Treningu, Żeby Schudnąć?

Ewa Adamczyk - 0
Odżywianie
Trening fizyczny jest kluczowym elementem każdego planu odchudzania, jednak to, co zjemy po jego zakończeniu, może znacząco wpłynąć na efektywność redukcji nadmiernych kilogramów. Odżywianie...

10 Powodów, Dla Których Warto Ograniczyć Mięso w Diecie

Ewa Adamczyk - 0
Odżywianie
W ostatnich latach coraz więcej uwagi poświęca się wpływowi naszych codziennych wyborów żywieniowych na zdrowie i środowisko. Jednym z kluczowych aspektów tej dyskusji jest...

Witaminy i Składniki mineralne

Porady żywieniowe:

Dietetyka:

Artykuły Gościnne:

Odchudzanie:

Żywność:

Kulinaria:

© https://okdieta.pl/