Strona główna okdieta.pl – Diety, odchudzanie, porady i informacje

okdieta.pl – Diety, odchudzanie, porady i informacje

Ostatnio dodane:

Zdrowe odchudzanie – 10 najważniejszych zasad

W dzisiejszych czasach, kiedy nieustannie poszukujemy skutecznych sposobów na poprawę naszego zdrowia i samopoczucia, temat odchudzania zajmuje szczególne miejsce w naszych dyskusjach. Często postrzegany...

Czy dieta może całkowicie zastąpić ćwiczenia?

0
W świecie zdrowego stylu życia i dążenia do osiągnięcia idealnej sylwetki, często pojawia się pytanie o rolę diety i ćwiczeń. Czy możliwe jest osiągnięcie...

Czy picie zimnej wody przyspiesza metabolizm?

0
Witajcie na blogu okdieta.pl, miejscu, gdzie dążymy do zdrowego stylu życia, dzieląc się wiedzą i doświadczeniami na temat odchudzania i dobrego samopoczucia. Dziś zajmiemy...

Pytania od czytelników:

Czy zielona herbata naprawdę pomaga w odchudzaniu?

0
W dzisiejszych czasach, kiedy coraz więcej osób szuka naturalnych metod na poprawę zdrowia i sylwetki, zielona herbata zyskuje na popularności jako jeden z domniemanych...

Wywiady:

Wywiad z założycielami firm związanych ze zdrowiem: Inspiracje, wyzwania i przyszłość...

0
W dzisiejszych czasach, gdzie zdrowy tryb życia i odchudzanie stają się coraz ważniejszymi elementami naszej codzienności, technologie odgrywają kluczową rolę w wspieraniu tych zmian....

Dieta:

Odchudzanie:

Najlepsze ćwiczenia na odchudzanie – jakie treningi odchudzające działają?

Dlaczego nie wszystkie ćwiczenia są równie skuteczne w odchudzaniu? Rozpoczynając podróż odchudzania, ważne jest, aby zrozumieć, że nie wszystkie ćwiczenia przynoszą takie same efekty, jeśli...

Odchudzanie dzieci – jak pomóc dziecku osiągnąć prawidłową masę ciała?

W dobie rosnących statystyk otyłości wśród dzieci, problem zdrowego odchudzania nabiera coraz większego znaczenia. Dzieci, podobnie jak dorośli, mogą cierpieć z powodu nadmiernej masy...

Żywność:

Porady:

Co to jest efekt jojo i jak go uniknąć?

W dzisiejszych czasach, kiedy coraz więcej osób dąży do osiągnięcia idealnej sylwetki, temat diet i odchudzania zyskuje na popularności. Jednak wraz z rosnącą świadomością na temat zdrowego stylu życia, pojawia się również problem, który często stanowi przeszkodę na drodze do trwałej zmiany - efekt jojo. W tym artykule przyjrzymy się dokładniej, czym jest efekt jojo, jakie są jego przyczyny...

Najczęściej czytane:

Jak wykorzystać jogurt naturalny w kuchni?

Materiał reklamowy na zlecenie ActiviaJogurt naturalny to wszechstronny produkt, który można wykorzystać w kuchni na przeróżne sposoby, dobrze sprawdzi się zarówno w słonych, jak...

Herbaty i Yerba mate:

Zielona herbata na odchudzanie

Zielona herbata bywa określana mianem „źródła młodości”. Dzięki sporym ilościom antyoksydantów znajdujących się w jej liściach, skutecznie spowalnia procesy starzenia. Jednak w praktyce ten...

Dodatki do herbaty

HibiskusPrzygotowany napar z tego suszu jest polecany osobą, które mają problemy z nadciśnieniem. Jak pokazały badania naukowe chorzy, którzy regularnie spożywały 3 filiżanki tego...

Leczenie miażdżycy yerbą?

Edson Luiz, absolwent farmacji analizy klinicznej, posiada też tytuł doktora nauk, napisał pracę habilitacyjną pt. „Lipidy i naturalne antyoksydanty” w National Food Research Institute...

14 korzyści picia zielonej herbaty

Wpis z jednodniowy opóźnieniem. Miały być zapiski co tydzień w czwartek jednak brak czasu mi to uniemożliwił. Dzisiaj przedstawię najważniejsze korzyści picia zielonej herbaty....

Herbatka z prądem

Tak się składa, że w ostatnim czasie miałem możliwość eksperymentowania z herbatami. Piłem tzw. herbatki w prądem i będę chciał się podzielić z Wami...

Odżywianie:

Karmienie piersią to jeden z najbardziej naturalnych i jednocześnie kluczowych aspektów macierzyństwa. Jest to czas, kiedy żywienie matki ma bezpośredni wpływ nie tylko na...
Znasz pojęcia „comfort food”?Jest to tradycyjna żywność, która sprawia, że lepiej się czujemy i dania, do których z wielką przyjemnością wracamy, mając do...

Witaminy i Składniki mineralne

Wapń

Fosfor

Magnez

Porady żywieniowe:

Dietetyka:

Artykuły Gościnne: