Strona główna okdieta.pl – Diety, odchudzanie, porady i informacje

okdieta.pl – Diety, odchudzanie, porady i informacje

Ostatnio dodane:

Ciągłe wzdęcia – czego powinniśmy pozbyć się z diety?

Ciągłe wzdęcia to problem, z którym boryka się wiele osób. Choć wzdęcia są często kojarzone z przejściowym uczuciem pełności lub dyskomfortu w jamie brzusznej,...

10 Powodów, Dla Których Warto Ograniczyć Mięso w Diecie

0
W ostatnich latach coraz więcej uwagi poświęca się wpływowi naszych codziennych wyborów żywieniowych na zdrowie i środowisko. Jednym z kluczowych aspektów tej dyskusji jest...

Insulinooporność – czego nie jeść?

0
Insulinooporność to coraz częstsza diagnoza, która dotyka miliony osób na całym świecie, stając się niemym świadkiem zmieniających się nawyków żywieniowych i stylu życia współczesnego...

Pytania od czytelników:

Jakie napoje mogą wspomagać odchudzanie?

0
Napoje, które wspomagają odchudzanie – przewodnik dla czytelników okdieta.pl W podróży do osiągnięcia wymarzonej sylwetki, oprócz dobrze zbilansowanej diety i regularnej aktywności fizycznej, nie można...

Wywiady:

Wywiad z ekspertem od żywności funkcjonalnej: Jak superfoods wspierają zdrowie i...

0
W dzisiejszych czasach coraz więcej uwagi przykłada się do zdrowego stylu życia, a w szczególności do sposobu, w jaki się odżywiamy. W kontekście dążenia...

Dieta:

Wegańska Dieta Pudełkowa – Różnorodność Opcji

Wegańska dieta pudełkowa to rozwiązanie dla osób, które pragną cieszyć się zdrowym, roślinnym jedzeniem bez konieczności samodzielnego gotowania i planowania posiłków. Ten sposób żywienia...

Odchudzanie:

Rola psychologa w chirurgicznym leczeniu otyłości

W kontekście rosnącej liczby osób borykających się z problemem otyłości, metody chirurgicznego leczenia tej choroby zyskują na popularności jako efektywna forma redukcji wagi i...

Jak biegać, żeby schudnąć?

Bieganie jest jedną z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej, cenioną nie tylko za jej wpływ na kondycję i zdrowie sercowo-naczyniowe, ale również za skuteczność...

Żywność:

Porady:

Jak obniżyć poziom cukru we krwi? Najlepsze domowe sposoby

Co to jest cukrzyca i wysoki poziom cukru we krwi? Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna, charakteryzująca się wysokim poziomem cukru (glukozy) we krwi, który wynika z problemów z produkcją lub działaniem insuliny - hormonu wydzielanego przez trzustkę, który pozwala komórkom ciała na przyswajanie glukozy i jej wykorzystanie jako energii. Gdy kontrola insuliny jest nieadekwatna, glukoza nie jest efektywnie wykorzystywana przez...

Najczęściej czytane:

Jak wykorzystać jogurt naturalny w kuchni?

Materiał reklamowy na zlecenie ActiviaJogurt naturalny to wszechstronny produkt, który można wykorzystać w kuchni na przeróżne sposoby, dobrze sprawdzi się zarówno w słonych, jak...

Herbaty i Yerba mate:

Zioła i herbaty wspomagające odchudzanie

W poszukiwaniu skutecznych i bezpiecznych metod redukcji wagi, coraz więcej osób sięga po rozwiązania oferowane przez naturę. Zioła i herbaty od wieków wykorzystywane są...

Zielona herbata na odchudzanie

Zielona herbata bywa określana mianem „źródła młodości”. Dzięki sporym ilościom antyoksydantów znajdujących się w jej liściach, skutecznie spowalnia procesy starzenia. Jednak w praktyce ten...

Dodatki do herbaty

HibiskusPrzygotowany napar z tego suszu jest polecany osobą, które mają problemy z nadciśnieniem. Jak pokazały badania naukowe chorzy, którzy regularnie spożywały 3 filiżanki tego...

Leczenie miażdżycy yerbą?

Edson Luiz, absolwent farmacji analizy klinicznej, posiada też tytuł doktora nauk, napisał pracę habilitacyjną pt. „Lipidy i naturalne antyoksydanty” w National Food Research Institute...

14 korzyści picia zielonej herbaty

Wpis z jednodniowy opóźnieniem. Miały być zapiski co tydzień w czwartek jednak brak czasu mi to uniemożliwił. Dzisiaj przedstawię najważniejsze korzyści picia zielonej herbaty....

Odżywianie:

Trening fizyczny jest kluczowym elementem każdego planu odchudzania, jednak to, co zjemy po jego zakończeniu, może znacząco wpłynąć na efektywność redukcji nadmiernych kilogramów. Odżywianie...
W ostatnich latach coraz więcej uwagi poświęca się wpływowi naszych codziennych wyborów żywieniowych na zdrowie i środowisko. Jednym z kluczowych aspektów tej dyskusji jest...

Witaminy i Składniki mineralne

Porady żywieniowe:

Dietetyka:

Artykuły Gościnne: