Kategoria „Dieta w podróży i na wakacjach” jest dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się wyjazdami, hotelowymi śniadaniami i kolacjami all inclusive… ale wrócić do domu bez „pamiątkowych” kilku kilogramów więcej. Znajdziesz tu artykuły o tym, jak jeść rozsądnie w podróży samochodem, pociągiem czy samolotem, jak wybierać posiłki na stacjach benzynowych, lotniskach i w hotelach, a także jak planować jedzenie na city break, wakacje nad morzem, w górach czy na wyjeździe służbowym.
W tej kategorii poruszamy praktyczne tematy: jakie przekąski warto zabrać ze sobą do plecaka lub walizki, jak skomponować „awaryjny” zestaw jedzeniowy, co wybierać w bufecie hotelowym, jak korzystać z all inclusive z głową, jak nie przesadzić z alkoholem i słodkimi drinkami oraz co zrobić, gdy lokalna kuchnia kusi na każdym kroku. Podpowiadamy też, jak zachować choć odrobinę ruchu na wyjeździe i jak wrócić do swoich nawyków po powrocie do domu, bez wyrzutów sumienia.
Artykuły w dziale „Dieta w podróży i na wakacjach” pokazują, że zdrowe odżywianie nie kończy się w momencie wyjścia z domu. Pomogą Ci połączyć radość odkrywania nowych smaków z troską o sylwetkę, energię i dobre samopoczucie. To miejsce dla tych, którzy chcą korzystać z wyjazdów „na maksa”, ale jednocześnie nie chcą, by każdy urlop oznaczał zaczynanie wszystkiego od nowa po powrocie.