- Dieta Kapuściana – Przepis na Zupę z kapusty
Kapusta, jedna z najbardziej odchudzających nasz organizm warzyw. Jest istotnym elementem w utrzymaniu prawidłowej kondycji naszego ciała ze względu na bogato zawarte w niej witaminy i składniki pomagające schudnąć…
- Boży skalpel czyli odmładzająca dieta Alleluja
Dieta o tak wdzięcznej nazwie została opracowana przez Amerykanina George’a Malkmusa. Jest ona inspirowana fragmentem z Księgi Rodzaju (rozdział 1 werset 29): Umieściłem dla was na ziemi wielorakie rośliny rodzące…
- Najmniej kaloryczne zupy – która zupa jest najmniej kaloryczna
Zacznijmy od tego, że każda zupa może być najmniej kaloryczna, czy to tradycyjna, czy też wymyślona przez nas samych. Wszystko zależy od bazy na jakiej ją przygotujemy. Możemy bazować na tłustych mięsach i zawiesinach…
- Dieta ogórkowa – czyli dieta pozwalająca nam schudnąć jedząc ogórki
W 100 g ogórków jest zaledwie 12 kcal! Są to z pewnością najmniej kaloryczne warzywa, jednakże opierająca się na nich dieta jest rygorystyczna i wymagająca. Każdy, kto wytrwa do jej końca może poszczycić się zgubionymi…
- Dieta makaronowa – dieta odchudzająca oparta na makaronie
Nie jest żadną tajemnicą, że podstawą diety makaronowej jest oczywiście makaron. Na pierwszy rzut oka kaloryczny składnik, który większość diet wyklucza ze swego jadłospisu ze względu na „niekorzystne” działanie jakie…
- Jak walczyć z otyłością?
W dzisiejszych czasach prawie że na co dzień mamy do czynienia z żywnością, która jest modyfikowana i jednym słowem niezdrowa. Dodawane są do niej różne ulepszacze, które działają korzystnie na wygląd produktów, lecz…
- Dieta kopenhaska
Dieta kopenhaska polega głównie na jedzeniu chudego mięsa, warzyw i owoców. To z nich wyczarowujemy dania tworzące nasz dzienny jadłospis, czyli śniadanie, obiad i kolację. Jest ona dość monotonna, ponieważ całkowicie…
- Dieta South Beach i South Beach Turbo
Dieta South Beach Turbo (2015) jest rozwinięciem kultowej już Diety South Beach (2003) – diety plaż południowych, o treningi, na które składają się proste ćwiczenia wspomagające odchudzanie i propagujące ideę ruchu w…
- Najmniej kaloryczne ciasta – które ciasta mają najmniej kalorii?
W Internecie znajduje się całe multum przepisów na tak zwane ciasta fit. Ten, kto nie spróbował, nie jest sobie w stanie wyobrazić, że ciasto małokaloryczne, wytworzone na ciemnej mące, bez jaj i ociekającej cukrem…
- Skuteczna dieta
Każdy z nas jest inny, nikt temu nie zaprzeczy. Razem z tym idzie w parze inne działanie niektórych rzeczy, jak i czasem zupełnie inne na nie reakcje. Czasem ludzie, decydując się na przejście na dietę szukają w sieci…
