W świecie diet, odchudzania i zdrowego stylu życia łatwo zgubić się w gąszczu sprzecznych informacji. W tej kategorii oddzielamy prawdę od fikcji, opierając się na rzetelnych źródłach i aktualnej wiedzy. Sprawdzamy, które popularne przekonania mają naukowe podstawy, a które to tylko modne mity. Czy naprawdę nie można jeść po 18:00? Czy detoksy działają? Czy węglowodany są największym wrogiem szczupłej sylwetki? Odpowiedzi znajdziesz właśnie tutaj!