- Odchudzająca pomidorowa
Często jadacie byle co, łapiecie w biegu niezdrowe jedzenie, tylko dlatego, że nie macie czasu ugotować czegoś pożywnego, zdrowego i dietetycznego? Taka sytuacja zdarzyła się pewnie niejednemu z nas i dlatego…
- Cheat meal – warto czy nie? 4 porady jak zrobić cheat meal i nie żałować.
Weekend to chyba najlepszy czas, który, sprzyja takim strategiom w diecie. Ale zaczniemy od początku, bo cheat meal ma dwa oblicza. Czym jest cheat meal? Cheat meal’e to dozwolone odstępstwa od regularnej, zwyczajowej…
- Kortyzol – wróg spalania tłuszczu
W artykule dowiesz się o: Kiedy wydziela sie kortyzol Co wspólnego ma kortyzol i tycie Jak stres ma wpływ na tycie Jak ważny jest odpowiedni poziom insuliny żeby nie tyć Wykorzystaj wiedzę o Kortyzolu do tego, żeby…
- Dieta na lato. Wakacje i dietetyczne pokusy
Wczoraj obchodziliśmy pierwszy dzień lata. Za chwilę rozpoczną się wakacje i sezon urlopów. Czy nasza dieta o tej porze roku powinna wyglądać inaczej, na coś specjalnie powinniśmy zwrócić uwagę? Przez cały rok…
- Zwyczaj picia herbaty w Polsce
Zwyczaj picia herbaty tak naprawdę w Polsce rozpowszechnił się dopiero w XVIII wieku. Jednak herbata nie była początkowo dostępna dla wszystkich . Ze względu na to że była wówczas bardzo drogim napojem pito ją jedynie…
- Jak znaleźć dobry sklep internetowy z kawą?
Kawa jest jednym z takich, bez jakich znaczna część z nas nie widzi swojego istnienia. Kawa jest ceniona nie tylko przez swoje zalety smakowe, ale również przez rytuały jej picia, jakiemu towarzyszem jest nastrój…
- Najmocniejszy spalacz tłuszczu – nie zawsze najlepszy
Wiele z nas aby przyspieszyć proces zrzucania zbędnych kilogramów, zaopatruje się w specjalne preparaty odchudzające. W ich składzie znaleźć możemy substancje nazywane często tak zwanymi spalaczami tłuszczu. Ich…
- Spalanie tłuszczu jest teraz dla ciebie najważniejsze, a idziesz na imprezę?
W tym artykule omówimy przypadek w którym zaproszono cię na imprezę z alkoholem a ty akurat chcesz spalić swój tłuszcz na brzuchu. Typowa Polska impreza - znajomi, alkohol , zagryska, soki, chipsy. Zbierałeś się…
- Kalafior – wszystkie dietetyczne fakty. Przepis na kotleciki z kalafiora
Lato to także czas kalafiora. Lubicie? Jeśli tak, to w jakim wydaniu najbardziej? Kalafior - dlaczego jest tak zdrowy? Kalafior to jedna z odmian warzyw kapustnych, blisko spokrewniony z brokułem. Nazwa kalafior, jak…
- Zasady mrożenia warzyw i owoców. Czy mrożone owoce i warzywa są zdrowe?
Jestem wielką fanką mrożenia. Dlaczego? Ponieważ to sposób przechowywania żywności, dzięki któremu nie dochodzi do dużego obniżenia wartości odżywczych, a zyskuje się sposób na szybki obiad. Dziś przybliżę temat…
