- Marchewkowe pyszności
Pewnie często macie ochotę na coś nieokreślonego do jedzenia...coś do pochrupania podczas filmu, czy czytania książki. Niestety większość przegryzek to dobrze maskujące się bomby kaloryczne. A co powiecie na pokrojone w…
- “Pączek” ma kłopoty
Trochę z innej beczki, aczkolwiek w tle aktualnych wydarzeń sportowych. Ponieważ liczba osobników piękniejszej płci w naszej firmie zbliżona jest do liczby procentów w piwie, chcąc nie chcąc, jesteśmy na bieżąco z…
- Wiosenny przypływ energii
Czujecie wiosenną energię? Trawa coraz bardziej zielona, krzewy kwitną i pachną, aura zdecydowanie coraz bardziej sprzyja spacerom. Ludzie coraz częściej wychodzą z domów, wskakują na rowery, wybierają się na piesze…
- Cukinia – królowa diety
Lato jest wspaniałe! Dlaczego? Bo co i rusz podsuwa nam nowe smakołyki, które w dodatku nie tuczą. Pora dodać do tego “panteonu dietetycznych sław” pewne włoskie warzywo, na które mamy właśnie pełnię sezonu… Mowa…
- Magia CLA
Co się kryje pod tym tajemniczym skrótem CLA? To, co korzystnie wpływa na samopoczucie, zwiększając jednocześnie skuteczność spalania tłuszczyku i rzeźbę mięśni podczas ćwiczeń. Jeśli oczekujesz cudów bez wysiłku…
- Wszystko o tofu czyli korzyści ze spożywania i sposoby przygotowania.
Jakiś czas temu dostałam prośbę o wpis na temat tofu. Więc dziś trochę o tym dlaczego warto tofu dodawać do swojej diety, jak je przygotowywać oraz czym podawać, aby było smaczne. Czym jest tofu? Tofu czyli skrzep…
- Małe, a jakie skuteczne!
W okresie urlopów, letnich wyjazdów nie każdy ma możliwość pracowania nad sylwetką na rozbudowanym sprzęcie fitness. Trudno na każdą wyprawę zabierać ze sobą rower treningowy, atlas, czy ab king pro. W ofercie MMO…
- Jak czytać etykiety produktów spożywczych? Krótki przewodnik dietetyka po dodatkach do żywności;
Najważniejsze zasady: Najprostszym wstępem do zmiany nawyków żywieniowych jest rozpoczęcie zapoznawania się ze składem kupowanych produktów. Pamiętaj, im krótszy i prostszy skład produkty tym zdrowszy wybór. Nie…
- Cudowne właściwości lecznicze imbiru
Imbir to przyprawa od setek lat stosowana w krajach dalekiego wschodu. W Polsce w ostatnich latach również staje się coraz popularniejsza jednak ciągle nie wszyscy znają jej cudowne właściwości. Warto wiedzieć, że imbir…
- Racjonalnie znaczy zdrowo
Żywność – oznacza życie, w związku z czym od jej rodzaju, kompozycji, jakości oraz ilości zależy dobrostan, a także zdrowie człowieka. Okazuje się, że słynne słowa greckiego lekarza i ojca medycyny Hipokratesa są po…
