- Cukinia – królowa diety
Lato jest wspaniałe! Dlaczego? Bo co i rusz podsuwa nam nowe smakołyki, które w dodatku nie tuczą. Pora dodać do tego “panteonu dietetycznych sław” pewne włoskie warzywo, na które mamy właśnie pełnię sezonu… Mowa…
- Organiczne zielone pędy jęczmienia 100%
Dlaczego stosować organiczne zielone pędy jęczmienia? W dzisiejszym świecie zbyt mocno oczyszczonych i zbyt mocno przetworzonych produktów spożywczych, możemy mieć problemy ze znalezieniem pokarmów dobrych dla naszego…
- Truskawki – za co je kochamy? Właściwości odżywcze i zdrowotne truskawek.
Dziś kilka faktów o owocach, których się chyba nie da nie lubić - czyli o truskawkach. - truskawka jest byliną, - truskawki są zwane owocami urody, - zawierają w sobie sporo wody, dlatego też mają niską wartość…
- Głowa pełna witamin
Temperatury coraz wyższe, ubrania coraz lżejsze i cieńsze… Nie da się ukryć, że wiosna w pełni. Wraz z nadejściem tej pory roku coraz częściej sięgamy po świeże warzywa, które w takiej obfitości pojawiają się na…
- Wartość odżywcza i korzyści ze spożywania boćwiny
Mamy tu fanów botwiny? Koniecznie dajcie znać! Boćwina czy botwina to burak liściasty czyli liście buraków. A czy wiecie dlaczego warto jeść botwinkę? a) ma niską kaloryczność (19 kcal/100 g) b) jest doskonałym źródłem…
- Jabłka i jabłuszka
Zadziwiają mnie rosnące ceny jabłek w sklepach. Doszło do tego, że są droższe, niż owoce egzotyczne. Trzymam się wersji, że to nie ze względu na niesprzyjające warunki sadownicze, ale wreszcie docenioną wartość tych…
- Mięso czerwone w diecie. Wołowina – jak to jest z tymi stekami? Rodzaje steków.
Po napisaniu tekstu o wołowinie na Dietetycy.org.pl - Portal dla dietetyków pomyślałam, że dobrze byłoby również Wam przybliżyć ten ciekawy, a jednak zaniedbany temat - spożywanie wołowiny w Polsce jest raczej mało…
- Właściwości odżywcze i zdrowotne arbuza.
Kolejny z wakacyjnych owoców, który z pewnością ma wielu amatorów - #arbuz - jedz owoce i warzywa i przy okazji przyłącz się do akcji #dbamoklimat Dlaczego warto jeść arbuza? - składa się głównie z wody (92% to woda!)…
- 4 owoce, których nie może zabraknąć w Twojej diecie
Czym byłoby lato bez kusząco barwnych i smakowicie pachnących owoców? Wszyscy straszą nas, że od owoców się tyje, jednak rezygnacja z nich pozbawia nas bardzo cennego źródła błonnika, witamin i minerałów, niezwykle…
- Kalafior – wszystkie dietetyczne fakty. Przepis na kotleciki z kalafiora
Lato to także czas kalafiora. Lubicie? Jeśli tak, to w jakim wydaniu najbardziej? Kalafior - dlaczego jest tak zdrowy? Kalafior to jedna z odmian warzyw kapustnych, blisko spokrewniony z brokułem. Nazwa kalafior, jak…
