- Na kaca…
... najlepsza jest... tak. Yerba! Dzisiaj chcę opisać magiczne właściwości yerby na kaca. Jak pisałem wcześniej, dostałem ulotkę z pierwszą yerbą, gdzie było napisane, że jest dobra na wszystko. W majówkę 2008…
- Seler naciowy – dlaczego warto go jeść?
Jakie składniki mineralne i witaminy zawiera seler? Seler naciowy – zawiera dużo witaminy C, K i prowitaminy A oraz potasu. Skutecznie nawadnia, bo zawiera sporo wody (95 g wody w 100 g warzywa). Jest to niskokaloryczne…
- Kortyzol – wróg spalania tłuszczu
W artykule dowiesz się o: Kiedy wydziela sie kortyzol Co wspólnego ma kortyzol i tycie Jak stres ma wpływ na tycie Jak ważny jest odpowiedni poziom insuliny żeby nie tyć Wykorzystaj wiedzę o Kortyzolu do tego, żeby…
- Poranny hardcore
Uwielbiam zimowe poranki. Latorośl, z uporem czterolatki i wrodzoną skłonnością do częstych awantur, wykonuje wszystkie czynności tak, abym przypadkiem nie pojawiła się w pracy zbyt wcześnie. Kiedy już stoczymy walkę o…
- 7 grzechów przeciw diecie, które zmienisz w dobre uczynki
Czy nie macie czasem tak, że siedzicie sobie wieczorem przed telewizorem, oglądając ulubiony kanał i nagle czujecie jak dopada Was przemożna ochota na miskę chipsów? Albo próbujecie z mozołem skupić się na pracy, ale…
- Prawidłowy poziom kortyzolu to zdrowy wygląd
W artykule dowiesz się o: Czym jest chrom i kortyzol Jak ich prawidłowy poziom zapewnia szczupłą sylwetkę Dlaczego nie spalasz tkanki tłuszczowej Optymalny poziom kortyzolu jest bardzo ważny dla osób chcących schudnąć…
- Herbata artystyczna
Zastanawiam się, czy ktoś z Was słyszał o tym terminie lub widział zdjęcia takich herbat? Sam, z tym terminem spotkałem się całkiem przypadkowo i jak się okazało chodzi tutaj o marketing. W sieci można znaleźć naprawdę…
- Smartfony a otyłość – czy związek istnieje?
Swego czasu zapytałam Was na IG ile czasu dziennie spędzacie używając telefonu - mniej niż 5 godzin czy więcej niż 5 godzin? Miało to ścisły związek z dzisiejszym postem. Ja jako osoba totalnie niestety uzależniona od…
- Diety roślinne. Weganizm i wegetarianizm. Rodzaje, bezpieczeństwo, korzyści i zagrożenia
Jako społeczeństwo jemy coraz mniej mięsa, co jest jak najbardziej pozytywnym aspektem. Diety oparte na częściowej lub całkowitej eliminacji mięsa i innych pokarmów odzwierzęcych w ostatnim czasie zdobywają coraz więcej…
- Jak wybrać serek homogenizowany? Domowe serki [przepisy]
Dziś trochę o popularnych serkach Jak produkuje się serki homogenizowane? Serek homogenizowany to produkt mleczarski wytwarzany z twarogu, często z dodatkiem śmietanki. Na rynku spożywczym znajdziemy to w dwóch…
