- Dieta militarna – chudnij na diecie opartej o wojskowe zasady
Dietę militarną często nazywa się po prostu – dietą trzydniową, wojskową. Finalnie wszystkie są oparte na tych samych założeniach. Trzy dni, podczas których bardzo restrykcyjne zasady mają na celu szybkie schudnięcie…
- Dieta na płaski brzuch – zasady i efekty
Istnieje mnóstwo kobiet i mężczyzn, którzy są w miarę zadowoleni ze swojego wyglądu, lecz fałdki na brzuchu nie pozwalają im założyć obcisłej bluzki czy rozebrać się na plaży. Wydatniejszy brzuszek jest problemem wielu…
- Brzoskwinie i nektarynki – dlaczego warto?
Dziś na warsztat bierzemy dwa pokarmy, czyli brzoskwinię i nektarynkę. Dlaczego warto jeść brzoskwinie i nektarynki? Brzoskwinia zwyczajna to gatunek drzewa z rodziny różowatych, nazywana była jabłkiem perskim…
- Dieta weekendowa – jak schudnąć przez weekend
Jak sama nazwa wskazuje, dieta weekendowa zaczyna się późnym wieczorem w piątek, a kończy wieczorem w niedzielę. Zaletą diety weekendowej jest to, iż nie trwa ona długo. Dieta ma być lekkostrawna i powodować tym samym…
- Dieta na zaparcia – jak pozbyć się problemu zaparć za pomocą diety
Zaparcia to dolegliwości niezbyt wygodne, zatem każda dieta, która by je zniwelowała będzie na wagę złota. Ogólne założenia diety na zaparcia nie są wymagające. Czasem nieznaczne zmiany mogą skutecznie usprawnić…
- Arbuzy i truskawki
Truskawki, arbuzy.. lubię porę, gdy w sklepach pełno czerwonych owoców. Zawsze to jakaś alternatywa dla słodyczy i jabłek Owoce coraz tańsze, więc zajadać się można nimi cały dzień. Osobiście wolę arbuza, ale za to…
- Dieta podstawowa na każdą okazję
Istnieje wiele diet, które różnią się między sobą nie tylko nazwą, ale jednocześnie celem, zastosowaniem, swoją charakterystyką, a także ilością i jakością stosowanych produktów. Wśród nich główną dietą, którą powinien…
- Nie wyrzucaj witamin!
Zmiany aury za oknem i ostatnie deszczowe dni zabrały mi dużo energii i pozytywnego myślenia, tak więc gdy wreszcie pojawiało się słońce odetchnęłam i pomyślałam, że jest jeszcze nadzieja na złotą jesień i spacery po…
- Pu-erh a odchudzanie
Za każdym razem gdy pojawią się informacje o czerwonej herbacie – w szczególności o pu-erh, to zawsze można spotkać się zapewnieniami, że samo picie ten herbaty sprawi, że schudniesz tyle a tyle kilogramów. Tak się…
- Diety na różne sylwetki
Faktem jest, że istnieją pewne grupy sylwetek wśród kobiet. W obrębie tych typów tyje się podobnie, ale pomiędzy grupami sylwetek istnieją spore różnice w sposobie tycia. Jednym szybciej przybywa rozmiarów poniżej pasa…
