czerwiec, 2018

OKdieta.pl to miejsce, w którym zdrowa dieta przestaje być skomplikowanym planem „na jutro”, a staje się prostym sposobem odżywiania „na dziś”. Znajdziesz tu praktyczne jadłospisy, proste przepisy na lekkie posiłki oraz wskazówki, jak krok po kroku zmieniać swoje nawyki żywieniowe bez głodówek i wyrzeczeń. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, utrzymać wagę, zadbać o zdrowie, czy po prostu lepiej się czuć – OKdieta.pl pomoże Ci ułożyć plan dopasowany do Twojego stylu życia.Na stronie czekają na Ciebie inspiracje na zdrowe śniadania, obiady i kolacje, fit desery bez wyrzutów sumienia, pomysły na posiłki do pracy oraz przepisy dla osób zapracowanych, które nie chcą spędzać godzin w kuchni. Do tego dochodzą rzetelne artykuły o odchudzaniu, diecie przy insulinooporności, planowaniu posiłków, czytaniu etykiet i świadomych wyborach w sklepie.OKdieta.pl stawia na konkrety: prosty język, sprawdzone wskazówki, realne efekty. Bez modnych, skrajnych diet – zamiast tego rozsądne podejście, które łączy przyjemność jedzenia ze zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Jeśli szukasz miejsca, w którym ktoś wreszcie wytłumaczy Ci „o co chodzi z tą dietą” i pokaże, że można jeść normalnie i chudnąć – jesteś we właściwym miejscu.

Miesięczne Archiwum: czerwiec 2018

Pietruszka jako skarbnica zdrowia i przepis na pesto z pietruszki.

Herbalife Multiwitaminy

Dieta SPORT dla Sportowców

Dieta WORK dla Zapracowanych

Dieta ZAAWANSOWANA

Jakie mięso ma najmniej kalorii – sprawdź który rodzaj mięsa zwiera najmniej a który...

Jakie mięso na diecie? – Jakie mięso powinniśmy jeść będąc na diecie

Dieta Wątrobowa – przepisy (pomysły) na obiad

Dieta ubogobłonnikowa – dieta uboga w błonnik pokarmowy

Dieta ubogoresztkowa – dieta pomagająca osobom z chorobami jelit dzięki ubogości w resztki pokarmowe

Dieta Wall Street – dieta dla zapracowanych

Dieta weekendowa – jak schudnąć przez weekend

Jaglany detoks. Jak oczyścić organizm kaszą jaglaną?

Dieta wacikowa – dieta, o której warto wiedzieć, ale nie warto stosować

Dieta Tombaka – oczyszczająco-odchudzająca dieta opracowana przez prof. Michała Tombaka

Dieta wodna – czyli jak schudnąć za pomocą wody

Jak szybko schudnąć 5 kg w tydzień

Ile kalorii ma piwo

Dieta Wolumetryczna, nazywana również objętościową – zbilansowana dieta pozwalająca schudndąć 0,5kg tygodniowo bez wyrzeczeń!

Dieta ubogoenergetyczna – dieta uboga w energię odpowiednia dla osób dotkniętych problemem otyłości