Nie ma co ukrywać – z roku na rok coraz większa liczba osób staje się świadoma tego, jak ważną rolę w ludzkim życiu odgrywa aktywność fizyczna. Wcale nie musi ona wiązać się z katorżniczymi ćwiczeniami na siłowni. Równie dobrze sprawdzą się długi spacery, które nie tylko dotlenią organizm, ale także pozytywnie wpłyną na kondycję i pozwolą zgubić zbędne kilogramy. Aby na spacerze czuć się wygodnie i komfortowo, koniecznie trzeba postawić na odpowiednie ubrania.
O czym pamiętać, kompletując stylizację na spacer?
Osoby, które mają w planach spacer, muszą pamiętać, że wybór odpowiedniego ubrania wcale nie jest taką prostą sprawą. Wybór odpowiedniej stylizacji uzależniony jest od wielu czynników, takich jak:
- pogoda,
- cel wędrówki,
- długość spaceru.
Niezależnie od powyższych czynników, bardzo ważne jest, by w wybranych ubraniach czuć się po prostu wygodnie i komfortowo. Najlepiej oczywiście sprawdzają się stroje sportowe, które nie tylko nie krępują ruchów, ale także pozwalają w skórze oddychać i zapewniają komfort termiczny.
Podstawowe elementy garderoby, które najlepiej sprawdzają się podczas spacerów, niezależnie od ich długości, to wygodne spodnie, sportowe bluzy, a także – różnego rodzaju dodatki, dzięki którym wciąż można czuć się modnie i kobieco.
Jak wybrać obuwie na spacer? Idealne Crocs mogą się sprawdzić
Bez wątpienia podstawą każdej spacerowej stylizacji, powinno być wygodne, komfortowe obuwie. Dzięki niemu można pokonać nawet wiele kilometrów bez obaw o dyskomfort stóp. Idealne Crocs, modne sneakersy, płaskie mokasyny czy też trampki – każdy z tych modeli będzie dobrym wyborem. Warto zwrócić uwagę na materiał, z którego został wykonany dany model obuwia. Najlepszym wyborem będą oddychające, siateczkowe materiały bądź też skóra naturalna.
Stylizacja na cebulkę – zawsze się sprawdza
Planując spacer, trzeba mieć na uwadze to, że pogoda może być bardzo kapryśna i zmienić się w ciągu zaledwie kilku chwil. Najlepszym wyborem będzie stylizacja na cebulkę składająca się z kilku warstw ubrań, które w razie potrzeby można wkładać na siebie bądź też zdejmować.
Zestawy na cebulkę najlepiej sprawdzają się w porach przejściowych – takich jak wiosna bądź też jesień, kiedy temperatura rano wciąż pozostawia wiele do życzenia, a już po południu przyjemnie przygrzewa słońce.
Kompletując stylizację na spacer, nie można zapominać o nakryciu głowy, zwłaszcza w bardzo słoneczne dni. Zapewni ono ochronę od promieniowania UV, a także czynników atmosferycznych takich jak opady i wiatr.
O czym jeszcze pamiętać, idąc na spacer?
Spacery w słoneczne dni to czysta przyjemność. Trzeba jednak zdawać sobie sprawę z tego, że promienie słońca wywierają niekorzystny wpływ na skórę, przyspieszając procesy jej starzenia. Dlatego koniecznie trzeba zadbać o odpowiednią osłonę przeciwsłoneczną. Krem z wysokim filtrem nałożony na skórę skutecznie blokuje szkodliwe promieniowanie i chroni przed poparzeniami słonecznymi. Przed wyjściem z domu warto włożyć także okulary przeciwsłoneczne – koniecznie z atestem.
