You are here:  / Diety / Diety kapuściane

Diety kapuściane

Świetna dieta odchudzająca. Dieta, która czyni cuda. Dieta, która sprawi, że będzieszwyglądała jak smukła gwiazdeczka z Hollywood. Co się kryje za tym opisem? Dieta kapuściana!

Nie brzmi zbyt wytwornie jak na sposób, dzięki któremu upodobnisz się dowymarzonej aktorki, jednak naprawdę potrafi zdziałać cuda. Jak sama nazwa wskazuje, jej głównym składnikiem jest kapusta. Nawet jak nie lubisz tego warzywa, to warto spróbować schudnąć dzięki tej diecie.

Stabilne chudnięcie

Według przewidywań zastosowanie tego sposobu żywienia pozwala na zrzucenie dwóch kilogramów w ciągu pięciu dni. Nie jest to szybki proces tracenia na wadze, ale właśnie w tym tkwi skuteczność diety kapuścianej, bowiem tracąc szybko na wadze narażasz się na to, że padniesz ofiarą osławionego efektu jo-jo będącego postrachem niejednej odchudzającej się osoby. Optymalną utratą wagi, która ustrzeże Cię przed porażką powrotu do wagi sprzed rozpoczęcia kuracji, jest właśnie utrata dwóch kilogramów w ciągu pięciu dni.

Zwalczanie toksyn

Co więcej, kapusta posiada odtruwające właściwości, dzięki czemu pozbędziesz się toksyn obecnych w Twoim organizmie. A wszystko to za sprawą przyjaznych bakterii powstających po ukwaszeniu warzywa. Właśnie one przyspieszają trawienie oraz dostarczają mnóstwa witamin z bardzo ważnej grupy B odpowiedzialnej za odpowiednie funkcjonowanie układu nerwowego i mięśniowego.

Mało kalorii

Nie bez znaczenia jest także astronomiczna ilość witaminy C w tak przyrządzonym warzywie, dzięki czemu żaden marynarski szkorbut nam nie grozi. Ważną zaletą tego produktu jest również jego nisko-kaloryczność – tylko 20 kalorii w stu gramach, niesamowite!

Rodem z Hollywood

Być może obawiasz się monotematyczności tej diety i zastanawiasz się jak długo można jeść samą kapustę – otóż istnieje wiele przepisów z kapustą w roli głównej, dzięki czemu nie będziesz musiałamartwić się o to, że dieta kapuściana szybko Ci się znudzi, co to, to nie. Wspomniana napoczątku informacja o sylwetce rodem z czerwonego dywanu to nie jest jakaś mrzonka – dieta kapuściana zdobyła już wielu fanów w osławionym Hollywood!

Na co masz ochotę – tylko z umiarem!

Nagłówki z gazet niekłamią – to właśnie dzięki cudotwórczym wręcz właściwościom kapusty nasi ulubieńcy zeszklanego ekranu mogą cieszyć się piękną sylwetką, której zazdroszczą im miliony fanów nacałym świecie. Poza tym kapustę możesz łączyć z wieloma składnikami, na przykład różnymi rodzajami sera, papryką, brzoskwinią, ananasem, jabłkiem, cebulą, indykiem, kurczakiem, szczypiorkiem, pełnoziarnistym pieczywem, szynką, śmietaną, ziołami, pomarańczą, oliwą, natką pietruszki, mlekiem, mąką, jajkami, ziemniakami, masłem, makaronem, łagodną pastąpesto, czosnkiem czy tez pieczarkami.

Podsumowanie

Jak sama widzisz, możliwości łączenia smaków masz bez liku i to mimo tytułowej monotematyczności diety! Już teraz wypróbuj sposób żywienia, który nie męczy Ciebie psychicznie i fizycznie, pozwala dobrze zjeść i cieszyć się smukłą linią! Kiszona kapusta naprawdę potrafi zdziałać cuda w kwestii szczupłej, wymarzonej sylwetki, zatem naprawdę warto zainteresować się dietą kapuścianą. To odkrycie nie uszło uwagi naukowcom, więc niech nie ujdzie i Twojej uwadze!