grudzień, 2018

OKdieta.pl to miejsce, w którym zdrowa dieta przestaje być skomplikowanym planem „na jutro”, a staje się prostym sposobem odżywiania „na dziś”. Znajdziesz tu praktyczne jadłospisy, proste przepisy na lekkie posiłki oraz wskazówki, jak krok po kroku zmieniać swoje nawyki żywieniowe bez głodówek i wyrzeczeń. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, utrzymać wagę, zadbać o zdrowie, czy po prostu lepiej się czuć – OKdieta.pl pomoże Ci ułożyć plan dopasowany do Twojego stylu życia.Na stronie czekają na Ciebie inspiracje na zdrowe śniadania, obiady i kolacje, fit desery bez wyrzutów sumienia, pomysły na posiłki do pracy oraz przepisy dla osób zapracowanych, które nie chcą spędzać godzin w kuchni. Do tego dochodzą rzetelne artykuły o odchudzaniu, diecie przy insulinooporności, planowaniu posiłków, czytaniu etykiet i świadomych wyborach w sklepie.OKdieta.pl stawia na konkrety: prosty język, sprawdzone wskazówki, realne efekty. Bez modnych, skrajnych diet – zamiast tego rozsądne podejście, które łączy przyjemność jedzenia ze zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Jeśli szukasz miejsca, w którym ktoś wreszcie wytłumaczy Ci „o co chodzi z tą dietą” i pokaże, że można jeść normalnie i chudnąć – jesteś we właściwym miejscu.

Miesięczne Archiwum: grudzień 2018

Zadbaj o odporność organizmu w czasie zimy

Skarby sadu – jabłka. Właściwości odżywcze i zdrowotne jabłek.

Historia diet z przykładami

Dieta South dla otyłych

Antycellulitisowa dieta dla każdej kobiety

Dieta ciążowa szczególnie polecana

Dieta trzydniowa

Pamięć poprzez dietę

Dieta fioletowa – na grypę i problemy trawienne

Dieta 1000 kalorii

Dieta hinduska

Diety dla dwudziestolatek i dwudziestolatków

Dieta Montignac a zdrowe żywienie na co dzień

Dieta bogatobiałkowa – na wyniszczony organizm

Łatwo strawna dieta dla każdego

Dieta podstawowa na każdą okazję

Diety dla mężczyzn

Zasady stosowania diet

Diety dla tych, co łatwo się poddają

Diety na choroby

Gorącem w tłuszczyk