- Dieta aktywnego mężczyzny
Nareszcie jest coś specjalnie dla Was, Panowie! Z pewnością nie raz byliście zawiedzeni, ilością diet dostępnych dla Was. Zdecydowana większość jest skierowana stricte dla, nas, kobiet. Jest ona przeznaczona dla…
- Jak bezpiecznie przejść na dietę wegetariańską: poradnik krok po kroku
W erze coraz większej świadomości zdrowotnej i środowiskowej, coraz więcej osób decyduje się na dietę wegetariańską. Ta zmiana stylu życia może przynieść wiele korzyści dla zdrowia i środowiska, ale jak każda poważna…
- 5 mitów żywieniowych, w które wierzą Brytyjczycy
O mitach żywieniowych, w które wierzą Polacy już było. Dziś na warsztat bierzemy mity, w które wierzą… Brytyjczycy! Badane przeprowadzone na 2000 dorosłych mieszkańców UK wskazuje, że wielu Brytyjczyków wciąż wierzy w…
- Diety Bananowe
Dieta bananowa jest jedną z najpopularniejszych zdrowotnych trybów odżywiania. Artykuł jest podzielony na sześć części, dzięki czemu widza przedstawiona jest w sposób uporządkowany. Zalety diety bananowej Aby moc z…
- Monodieta jaglana – na czym dokładnie polega oczyszczająca moc monodiety jaglanej
Monodieta jaglana pozwala na samooczyszczenie organizmu. Jak sama nazwa mówi, polega ona na odżywaniu się jednym produktem, jakim w tym przypadku jest kasza jaglana. Czas tej diety nie jest określony. Przyjmuje się…
- Motywacja do stosowania diet
Jeśli przechodzisz przez przeszkodę to jest Ci trudno. Momentami masz chęć zawracać i pozostawić drogę jaką udało Ci się pokonać jako rozpoczęty wysiłek, niezakończony sukcesem. W takiej chwili potrzebujesz dodatkowego…
- Diety śródziemnomorskie
Dieta śródziemnomorska jest jedną z najpopularniejszych diet. Uznawana jest za najbardziej zdrową, gdyż jadłospis prezentowanego trybu żywienia pozwala zachować nienaganną kondycję przy traceniu około czterech…
- Niemiecka sałatka ziemniaczana [przepis]
Dziś chciałabym przygotować dla Was popularną niemiecką sałatkę czyli Kartoffelsalat. W bawarskiej wersji dodaje się boczek, ale ja postanowiłam to zmienić. Zamiast tłustego mięsa zastosujemy… paprykę wędzoną! Dzięki…
- Dieta na bazie soków
Dieta na bazie soków jest doskonałym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów. Największe zainteresowanie tą dietą widać w czasie wiosennym, kiedy to zapotrzebowanie na owoce i warzywa wzrasta. Dieta na bazie soków…
- Odżywianie się na przestrzeni wieków
Prehistoria: Ludzie pierwotni zajmowali się zbieractwem – zjadali rośliny, zioła, korzonki, owoce, różne nasiona oraz owady i gady. Później zajęli się łowiectwem, kiedy nauczyli się robić narzędzia do zabijania i…
