W trakcie programu odchudzania się przy pomocy Diety Cambridge nie należy stosować: cukru i mleka w kawie lub herbacie, herbat ziołowych, niskokalorycznych napojów gazowanych, herbat z cytryną, a także innych artykułów spożywczych z warzywami włącznie. Program Diety Cambridge może byś stosowany jedynie przez 3 tygodnie (21 dni).
Z leczenia dietą wykluczeni są osoby chore na cukrzycę, dzieci i młodzież w wieku rozwojowym, matki karmiące, chorzy po zawale mięśnia sercowego lub udarze mózgu.
Stosowanie diety daje zamierzone rezultaty jakimi jest spadek wagi, jednakże obserwuje się inne korzystne działanie takie jak regulację gospodarki tłuszczowej charakteryzującą się obniżeniem poziomu „złego” cholesterolu oraz obniżeniem podwyższonych wartości poziomu glukozy i ciśnienia tętniczego. Niekorzystną cechą diety jest pojawiający się efekt jojo, który przywraca nam utracone kilogramy z nawiązką.
Artykuł o diecie Cambridge dostarczył mi mnóstwo informacji na temat tego kontrowersyjnego sposobu odchudzania. Doceniam szczegółowe wyjaśnienie zasady diety oraz omówienie potencjalnych skutków ubocznych. Jednakże brakuje mi bardziej neutralnego podejścia do omawianej diety oraz większego uwzględnienia opinii specjalistów z dziedziny dietetyki. Moim zdaniem warto byłoby również poruszyć kwestie długoterminowego wpływu diety Cambridge na organizm oraz zdrowie psychiczne. Pomimo tego, artykuł był interesujący i wzbudził moje zainteresowanie tematem.
Możliwość dodawania komentarzy nie jest dostępna.