Pomocnicy
Utrzymać dietę nie jest łatwo, dobrze, gdy mamy przy sobie kogoś, kto nas zmobilizuje, najlepiej jeśli zdrowy styl odżywiania obejmuje całą rodzinę. Warto szukać w sieci dobrych serwisów, stron poświęconych tej tematyce.
Większość dobrych serwisów ma tak że fora- to doskonałe miejsce na zapoznanie się z osobami, takimi jak my. Wzajemna wymiana doświadczeń jest dodatkowym atutem. Jeśli chodzi o czasopiśmiennictwo i literaturę fachową, również możemy znaleźć coś przyzwoitego. Wybór tytułów jest dość duży, zważywszy na to, że dieta jest tematem niezwykle modnym i medialnym. Nie wszystkie jednak są dobre pod względem merytorycznym, mnóstwo jest takich wydawnictw, które uprawiają typowe „wodolejstwo”. Gdy jednak zgłębimy temat, z pewnością znajdziemy coś wartościowego. Pozycją, która jest godna polecenia są tablice wartości odżywczych- pomaga to nam,przede wszystkim uświadomić sobie, co tak naprawdę jest zdrowe a także czego powinniśmy unikać. Pozostało mi tylko życzyć powodzenia. Zdrowego życia!
