Ileż to razy możemy usłyszeć różnego typu apele lekarzy, którzy ciągle ostrzegają nas przed tym, aby przestrzegać diety? Z pewnością w dzisiejszych czasach tego typu apele są bardzo częste i są jak najbardziej potrzebne, gdyż jak wiadomo, w dzisiejszych czasach społeczeństwo na całym świecie ma problemy z tym, aby przestrzegać danej diety. W związku z tym bardzo często można na ulicach zauważyć bardzo otyłych ludzi, którzy ledwo się poruszają, gdyż nadwaga im po prostu w tym przeszkadza. Swego czasu w telewizji można było zauważyć reklamy, w których to bardzo rozpowszechniany był slogan „jesteś tym, co jesz”. Nie można przyznać racji, iż w owych słowach tkwi spora mądrość, gdyż to w głównej mierze od tego, co jemy zależy nasz wygląd, tzn. sylwetka jak i również nasza waga. Niestety, ludzie XXI wieku praktycznie wcale nie zwracają uwagi na to, co zjadają. Niejednokrotnie zdarza się, iż ludzie umierają z powodu nadwagi. Dzieje się tak, gdyż zbyt wysoki poziom cholesterolu w organizmie powoduje to, iż człowiek zaczyna mieć poważne problemy ze swoim zdrowiem, a dokładniej z układem krążenia. Jeśli chcemy, aby owe choroby nie spotkały nas to powinniśmy zwracać większą uwagę na to, co każdego dnia zjadamy, a z pewnością będziemy mogli spać spokojnie i nie będziemy musieli martwić się o nasz stan zdrowia.
