- Zabłyśnij w sylwestrową noc – bielizna korygująco – wyszczuplająca
Sylwester tuż tuż, a my- jak co roku- odkładamy wszystko na ostatnią chwilę. Sukienka jeszcze nie kupiona lub dopiero upatrzona, dodatki w postaci bransoletek, wisiorków, kolczyków nie wyszukane, buty dawno nie…
- Bakłażany
Bakłażany, inaczej oberżyna, zwane są "gruszką miłosną". To bardzo zdrowe warzywo, choć nie mające ciągle szerokiego zastosowania w kuchni- a szkoda. Mało kto wie, że bakłażany obniżają poziom cholesterolu- w kuchni…
- Jak schudnąć? 3 drogi do szczupłej sylwetki
Odpowiedź na to pytanie jest proste. Jedz zdrowo i żyj zdrowo. Teoria jest prosta gorzej z praktyką. Gdyby odchudzanie było łatwe nie powstał by nigdy ten blog i inne strony internetowe i nie było by specjalistów od…
- Owoc kaki – dlaczego warto jeść persymonę? Właściwości odżywcze i zdrowotne.
Owoc kaki czyli inaczej Persymona, nazywana jest też hurmą lub hebanowcem. Jej właściwości odżywcze i lecznicze znają od dawna mieszkańcy Chin i Japonii, skąd też pochodzi. Czym charakteryzuje się kaka? Persymona…
- Majowa aktywność grillowa
Ech majówka, majówka.. Pewnie większość z Was w rozjazdach, w plenerze, przy grillach, na rowerach, na kocykach, w lasach, na łąkach i parkach. A jeśli nie, to i tak większość odpoczywa (a jeśli nie odpoczywa, to niech…
- Zupy a odchudzanie
Zima jest taką porą roku, kiedy chętniej sięgamy po zupy. Dbając o linię, warto po nie sięgać, z kilku powodów. Po pierwsze, dostarczają nam potrzebnych płynów. Po drugie, zupy przygotowane z dużej ilości warzyw, są…
- Gazowana? Niegazowana? Jaką wodę wybrać? Kilka słów dietetyka. Pij wodę, bo to najcenniejszy napój świata.
Dziś Światowy Dzień Wody! Co zrobić, aby pić więcej wody? 1. Poznaj swoje zapotrzebowanie i przelicz je na szklanki (1 szklanka = 250 ml). 2. Zaopatrz się w szczelną i lekką butelkę wielorazową, którą będziesz mógł…
- Właściwości odżywcze i zdrowotne orzechów włoskich.
Coraz więcej jesieni (nadal mnie to smuci) także i w moich postach. Kilka lat temu posadziliśmy drzewka i w tym roku nareszcie mogłam sobie uzbierać orzechów włoskich. Zdrowe, pyszne, jak ich nie lubić? Ja już nie…
- Zdrowy styl odżywiania
Pomocnicy Utrzymać dietę nie jest łatwo, dobrze, gdy mamy przy sobie kogoś, kto nas zmobilizuje, najlepiej jeśli zdrowy styl odżywiania obejmuje całą rodzinę. Warto szukać w sieci dobrych serwisów, stron poświęconych…
- Być szczupłym jak szparagi
Znane już od starożytności, uznawane niegdyś za wręcz święte warzywa. Przywędrowały do Europy z krajów orientu. Na straganie,w sklepie, charakterystyczne dla szparagów, jest wiązanie ich w pęczki. Są to młode pędy…
