- Poświąteczny powrót do formy
Święta minęły bardzo szybko, jajka już zjedzone, ostatnie kawałki mazurków i serników zajmują miejsce w lodówce, a jeszcze więcej pyszności wylądowało w naszych brzuchach. Ciekawe ile osób z pełnym sumieniem może…
- Witamina D
Do witaminy D zaliczamy trzy związki jak cholekalcyferol, ergokalcyferol i 25-hydroksycholekalcyferol. Witamina D wykazuje silne właściwości przeciwkrzywiczne oraz spełnia w organizmie wiele funkcji. Funkcje witaminy D…
- Zalety kuponów żywieniowych
Darmowe kupony żywieniowe stanowią duży plus dla pracy w firmie. Dzięki nim pracownicy mogą swobodnie korzystać z usług lokali gastronomicznych w czasie godzin pracy. Pomysł na kupony żywieniowe jako forma pozapłacowych…
- Dieta ciążowa szczególnie polecana
Kobiety w ciąży, choć mówi się, że nie powinny zmieniać zbytnio swojej codziennej diety, jednakże powinny bardzo dbać o siebie, stan swojego zdrowia, dobre samopoczucie i odpowiednie odżywianie, które zapewniłoby…
- Jaka najlepsza pora na ćwiczenia?
Każdy chce, żeby siódme poty wylewane podczas ćwiczeń przynosiły jak najlepsze rezultaty. Na efektywność ćwiczeń wpływa jednak nie tylko rodzaj i intensywność treningu, ale również pora dnia, w której ćwiczymy. Nie…
- Molibden
Molibden jest pierwiastkiem, który odgrywa ważną rolę w zapobieganiu próchnicy zębów. Największe stężenie molibdenu w organizmie ludzkim stwierdzono w wątrobie i nerkach, w tkance kostnej i zębach. Funkcje molibdenu w…
- Dieta 1000 kalorii
Przyjmuje się, że wśród licznych diet najzdrowszą dietą jest ta dieta 1000 kalorii. Ma ona gwarantować skuteczny i w miarę szybki sposób odchudzenia. Zazwyczaj przeciętnych człowiek potrzebuje około trzech tysięcy…
- Sód
Sód przede wszystkim bierze udział w regulacji prawidłowego bilansu wodnego w ustroju oraz równowagi kwasowo- zasadowej. Funkcje sodu w organizmie człowieka: działanie alkalizujące, regulacja sprawności układu…
- Dieta antygrzybicza – wspomóż walkę z grzybica za pomocą diety
Dieta mająca na celu zwalczanie grzybicy w organizmie zakłada przede wszystkim zmniejszenie ilości dostarczanych węglowodanów. Dlatego jej podstawą stają się warzywa i produkty białkowe. Wprowadzenie tych produktów do…
- Czy otyłość jest chorobą?
Ponieważ w większości przypadków nadmierna masa ciała jest kojarzona głównie z problemami estetycznymi, pierwszą odpowiedzią będzie NIE. Wyobraź sobie jednak sytuację, kiedy dodatkowo nosisz 5,10 lub więcej kilogramów…
