Szybka dieta
13 kwietnia 2018
Nie chodzi tu bynajmniej o zachowanie się przy stole i naukę odpowiedniego chwytania sztućców. Spójrzmy na nasz sposób jedzenia z innego punktu. Jak spożywamy posiłki? Siedząc, czy chwytając w biegu jakiś kawałek ? Przeżuwamy czy szybko łykamy? Z jaką częstotliwością coś trafia do naszych ust? Przy odchudzaniu, ideałem jest spożywanie 5 posiłków w ciągu dnia,…
Read more
Wśród licznych dostępnych na rynku przepisów na diety wszelkiego typu znajduje się też dieta na masę mięśniową dla każdego. Dieta ta jest niezwykle prosta i smaczna, a także posiada zamienniki produktów. Przykładowy jadłospis powinien wyglądać na przykład tak: Śniadanie: płatki owsiane, mleko, jajka, owoc, orzechy…
Zacznijmy od tego, że każda zupa może być najmniej kaloryczna, czy to tradycyjna, czy też wymyślona przez nas samych. Wszystko zależy od bazy na jakiej ją przygotujemy. Możemy bazować na tłustych mięsach i zawiesinach, wtedy nasza zupa już nie będzie najmniej kaloryczna, możemy też przyrządzić…
Loading ...
Diety zdrowotne: ENERGY dla Aktywnych Jeśli jesteś osobą aktywną, która intensywnie wykorzystuje czas na rzeczy, które lubi i delektuje się choćby najdrobniejszymi chwilami podarowanymi przez każdy dzień to proponowany zestaw produktów pozwoli Ci na pełniejsze wykorzystanie radości Twojego życia. Każdy…
Są diety i „diety”. Czasem głębiej się zastanawiając, dochodzę do wniosku, że chyba nie ma na świecie kobiety, która by nie próbowała zmieniać sposobu odżywiania w celu polepszenia swojej sylwetki czyt. po prostu schudnięcia. Często zdarza się, że poprzez nieumiejętne…
Powszechna staje się opinia, że ryby są zdrowe i że trzeba je jeść. Dietetycy zalecają spożywanie ich co najmniej 2-3 razy w tygodniu, posiłkując się walorami płynącymi z włączenia ich do swojego jadłospisu. Niestety, nie wszyscy zdają sobie sprawę, że…
Dieta antyhistaminowa – czy to już alergia czy nietolerancja histaminy? Dziś, kiedy ciężko znaleźć wśród dostępnych produktów spożywczych, produkt wolny od jakichkolwiek dodatków poprawiających smak, o wystąpienie reakcji alergicznych nie jest ciężko. Nadwrażliwość pokarmowa w większości przypadków ujawnia się we…
Nie tak dawno w świecie diet pojawiła się dieta dla prawdziwych fanów picia herbaty Stworzył ją Mark Ukra zwany jako dr. Tea. Stała się najbardziej popularna w Stanach Zjednoczonych, zyskując wielu zwolenników. Nie trzeba tu mordować się z monodietami, które…
