Dieta pudełkowa
13 października 2018
Czy warto stosować dietę na co dzień? Dieta nie musi nas wcale ograniczać, jeśli jest w odpowiedni sposób zbilansowana. Jak wskazują dietetycy każda osoba powinna stosować odpowiednią dla siebie dietę. Taka dieta powinna być związana z trybem naszego życia, płcią oraz regionem w jakim mieszkamy. Jeśli uprzemy się, by jeść jedynie potrawy kuchni krajów jakie…
Read more
Niezbędnik każdego szefa kuchni!. Nie trzeba być profesjonalnym kucharzem żeby wiedzieć jak ważnym kuchennym akcesorium jest ostry jak brzytwa nóż. Pozwala on na proste i szybkie przygotowywanie posiłków. Każdy wie, że w przypadku wielu potraw ich odpowiednie porcjowanie ma ogromne znaczenie, na przykład sprawnie filetowana…
Dieta Montignac jest jedną z najlepszych i najczęściej stosowanych diet odchudzających. Jej twórca, Michael Montignac twierdził, że tyjemy nie dlatego, że jemy za dużo, ale dlatego, że jemy źle, czyli w przełożeniu – źle komponujemy swój jadłospis. Według Montignaca nie ma potrzeby liczenia kalorii czy…
Loading ...
Przedstawicielki płci pięknej – wbrew pozorom – lubią jeść. Ale nie są ich w stanie usatysfakcjonować tylko i wyłącznie tradycyjne, znane wszystkim potrawy. Wręcz przeciwnie, bardzo wiele kobiet chce odkrywać coraz to nowsze smaki. Nie sposób nie zauważyć, że w…
Kapusta, jedna z najbardziej odchudzających nasz organizm warzyw. Jest istotnym elementem w utrzymaniu prawidłowej kondycji naszego ciała ze względu na bogato zawarte w niej witaminy i składniki pomagające schudnąć. Dodawana jest do przeróżnych potraw, jako ich dodatek bądź składnik główny.…
Kasza jaglana, zwana również łuskanym ziarnem prosa, słynie z licznych właściwości prozdrowotnych dla organizmu. Dzięki niej faktycznie nie tylko oczyszcza się skutecznie od środka, ale również dostarcza wielu niezbędnych wartości odżywczych. Jako jedyna z dostępnych kasz ma właściwości zasadotwórcze. Kasza…
Odchudzanie jest dosyć skomplikowaną sprawą. Szczególnie dla tych, którzy lubią jeść, zwłaszcza słodkie, a samo jedzenie w sobie nie jest już tutaj tylko codzienną czynnością, ale przyjemnością. W takich przypadkach sama dieta tutaj nie wystarczy. Ważne są ćwiczenia fizyczne i…
Pomidory zdają się być niedocenione w diecie. Te warzywa są bogactwem wielu cennych składników, dostępne są przez cały rok. Warto przyjrzeć się im uważniej. Głównym składnikiem jest oczywiście woda- jest jej ponad 90%. Zawierają szeroki wachlarz witamin- A, E, K,…
