Dieta bez diety
13 kwietnia 2018
Każdemu z nas należy się też coś na poprawę samopoczucie w dniu codziennym. I właśnie z tego powodu między innymi powstała dieta dla dobrego samopoczucia. Z przeprowadzanych co jakiś czas badaniach wynika, że to, co jemy i jak jemy wpływa bezpośrednio na nasze samopoczucie, czy jesteśmy szczęśliwi i uśmiechnięci, czy smutni i poirytowani. Pewne składniki…
Read more
Dawno temu istniała pewna dieta, o której wiele osób już teraz zapomniało. Określana była od nazwiska jej twórcy dietą dr Bircher-Benner’a. twierdził on, że stan zdrowia w dużym stopniu zależy od sposobu żywienia, a złe nawyki żywieniowe są przyczyną wielu chorób. Ponadto dobry stan zdrowia…
Warto poznać niskokaloryczne warzywa, które mogą być elementem diety odchudzającej, która jest nie tylko zdrowa ale i smaczna. Jednym z warzyw godnych polecenia jest seler naciowy, należący do grupy warzyw liściowych. Częścią jadalną tego warzywa są ogonki liściowe- doskonała baza do wszelkiego typu surówek i…
Loading ...
Chciałabyś/chciałbyś coś zmienić w swojej sylwetce i odchudzić ją trochę, ale samo słowo dieta budzi u ciebie nerwowe odruchy? Poza tym nie wyobrażasz sobie siebie w dresach na fitnessie czy siłowni. A co najważniejsze, spotkanie towarzyskie bez ciasta i słodyczy…
Jak wiadomo, każda dziedzina posiada swoje złote rady, które tak naprawdę są niesamowicie pomagającymi wskazówkami. Najlepiej szukać ich u osób, które już były w naszym miejscu i mogą nam poradzić, co robić, na podstawie swoich błędów i doświadczeń. Tak samo…
Diety zdrowotne: SPORT dla Sportowców Jeżeli traktujesz uprawianie sportu jako sposób na życie to na pewno nie jest Ci obca dbałość o prawidłową kondycję, siłę, energię, reakcje i szybkość swojego organizmu. Prawidłowe odżywienie przyniesie Ci zdecydowanie lepsze rezultaty, pozwoli czuć…
Zaparcia to dolegliwości niezbyt wygodne, zatem każda dieta, która by je zniwelowała będzie na wagę złota. Ogólne założenia diety na zaparcia nie są wymagające. Czasem nieznaczne zmiany mogą skutecznie usprawnić funkcjonowanie jelit. Jeśli masz właśnie taki problem, poleca się włączenie…
Nie jest żadną tajemnicą, że podstawą diety makaronowej jest oczywiście makaron. Na pierwszy rzut oka kaloryczny składnik, który większość diet wyklucza ze swego jadłospisu ze względu na „niekorzystne” działanie jakie posiada względem odchudzania, stanowi główne założenie jednej z diet. Mimo…
