- Kwas pantotenowy
Kwas pantotenowy wchodzi w składową koenzymu A (CoA). Funkcja kwasu pantotenowego Warunkuje prawidłowy metabolizm węglowodanów i tłuszczów Warunkuje wytwarzanie energii Niedobór kwasu pantotenowego Osłabienie Drażliwość…
- Wegańskie Źródła Białka: Przepisy na Dania Bogate w Roślinne Białko
Kiedy myślimy o źródłach białka, na myśl najczęściej przychodzi nam mięso, ryby czy nabiał. Jednak dla osób wybierających wegański styl życia, te opcje są wykluczone. Na szczęście, istnieje wiele roślinnych alternatyw…
- Chlor
Chlor w największych ilościach znajduje się w płynie mózgowo- rdzeniowym. Jego podstawową funkcją jest regulacja gospodarki wodnej. Wspomaga procesy usuwania toksycznych produktów przemiany materii przez wątrobę. Osoby…
- Herbaty ziołowe a odchudzanie: Czy naprawdę działają?
Herbaty ziołowe od lat cieszą się dużą popularnością jako domowy środek na różne dolegliwości, od przeziębień i problemów trawiennych aż po zmagania z bezsennością. W ostatnich latach jednak rosła także ich popularność…
- Pełną piersią
Odchudzające się Panie cieszą się niezmiernie, gdy zbędnego tłuszczyku ubywa z brzuszka, czy ud. Natomiast zmorą jest dla wielu “odchudzenie” również piersi. “Niech z brzucha ubywa, ale niech piersi pozostaną takie jak…
- Przepisy na zdrowe, wegetariańskie posiłki, które pomogą Ci schudnąć
Właściwe odżywianie to klucz do zdrowego odchudzania, a dieta wegetariańska jest niezwykle bogata w zdrowe, niskokaloryczne produkty. Poniżej znajdują się przepisy na trzy smaczne, zdrowe i niskokaloryczne…
- Sole mineralne
Sole mineralne to niezbędne składniki diety człowieka. Każdy związek potrzebny jest w innych ilościach. Pierwiastki potrzebne w śladowych ilościach to mikroelementy (mniej niż 100 mg/dzień). Makroelementy potrzebne są w…
- Wyzwania fitness coraz bardziej popularne
Jak najlepiej zmotywować się do codziennych ćwiczeń lub wyrzeźbienia określonej partii ciała? Z pomocą przychodzą święcące w ostatnim czasie triumfy wyzwania fitness. Prezentujemy Wam dwa, naszym zdaniem, najciekawsze…
- Pomóż swojej wątrobie!
Wątroba uczestniczy w wielu procesach zachodzących w organizmie, w tym w usuwaniu szkodliwych produktów przemiany materii, regulacji stężenia cukru we krwi, rozkładaniu hormonów, metabolizmie cholesterolu oraz…
- Zielona herbata właściwości
Chińczycy znają właściwości zdrowotne zielonej herbaty już od starożytności. Leczyli oni ją bóle głowy, reumatyzm, depresje i wiele innych chorób. To co było wiadome w Chinach od stulecie do zachodu dotarło dopiero po…
