Dieta dla biegaczy – co jeść gdy biegam
Bieganie to bardzo popularny sport ostatnich lat, również dla amatorów. Na rynku jest kilka pozycji książkowych znanych osób, które odkryły moc biegania, stając się...
Dieta dr Bardadyna – skuteczna dieta strukturalna
Bardzo ciekawa dieta, której nazwa pochodzi od nazwiska jej twórcy czyli dra Marka Bardadyna – eksperta w dziedzinie odchudzania, odżywiania, medycyny anti-aging… może dlatego...
Bretarianizm – życie bez jedzenia i picia
Bretarianizm (breatharianizm, inediato) to krótko mówiąc życie bez jedzenia i picia. Mimo to, bretarianie są zdrowi, silni a ich ciało wygląda młodziej niż wskazuje...
Dieta Arnolda Schwarzenegger’a – dieta kulturysty
Chodzi oczywiście o tego Schwarzeneggera. Arnold nie jest postacią obcą zarówno dla poprzednich pokoleń, ale i tych obecnie dorosłych i dopiero dorastających. Schwarzenegger za...
Dieta Fuhrmana – dr Fuhrman opracował skuteczną dietę przynoszącą zadziwiające efekty.
Dieta Fuhrmana pochodzi (jak sama nazwa wskazuje) od amerykańskiego specjalisty w dziedzinie odżywiania – dr Joela Fuhrmana. Zakłada on, iż jedynym właściwym sposobem do...
Dieta antyestrogenowa – dieta zwalczająca nadmiar estrogenów
Dieta antyestrogenowa to zdrowa dieta odchudzająca, w której najważniejszym elementem staje się walka z estrogenami. Właśnie to ich nadmiar przyczynia się do gromadzenia tkanki...
Dieta cytrynowa nazywana również „lemon detox diet” – dieta pozwalająca zrzucić zbędnę kilogramy przy...
Dieta cytrynowa – dieta ze skrzywioną miną? Niekoniecznie. Mimo że dieta cytrynowa, jak sama nazwa wskazuje, bazuje na owocu, który jedzony na surowo może...
Dieta MINIMALNA
Kuracje odchudzające ShapeWorks: dieta minimalna Codzienne zmagania z prawidłową dietą mogą być wyczerpujące. Bezustanne głodówki i "diety-cud" tak naprawdę jedynie wyniszczają organizm i powodują...
Dieta makrobiotyczna – dieta oparta na ziarnach zbóż
Dietę makrobiotyczną zaliczamy do diet odchudzających, której podstawę tworzą głównie nieprzetworzone ziarna przeróżnych rodzajów zbóż. Została opracowana w roku 1911 przez Georga Oshway’a. Oparta...
Dieta makaronowa – dieta odchudzająca oparta na makaronie
Nie jest żadną tajemnicą, że podstawą diety makaronowej jest oczywiście makaron. Na pierwszy rzut oka kaloryczny składnik, który większość diet wyklucza ze swego jadłospisu...
Dieta lodowa – chudnij na diecie opartej na lodach
Czy ktoś słyszał o diecie lodowej? Na czym ona polega? Jest to jedna z nowszych diet, której celem jest przede wszystkim zrzucenie zbędnych kilogramów.
Historia...
Dieta Jabłkowa – chudnij na diecie opartej o jabłka
Historia jabłka w Polsce sięga 800 lat p.n.e., a wiemy to dzięki archeologom, którzy badając wykopaliska w Biskupinie natrafili na nasiona pierwszych jabłoni. Dieta...
Dieta grejpfrutowa – chudnij na diecie opartej na grejpfrutach
Zapewne każdy zna owoc z rodziny cytrusów, który w tym przypadku jest bohaterem tej diety. Grejpfrut – bo o nim mowa, mimo że smakowo...
Dieta Garstkowa – oprzyj swoją dietę na posiłkach mieszczących się w garści
Dieta garstkowa jest wynikiem działań polskiej dietetyczki Anny Lewitt. Zasada działania tej diety jest z pozoru prosta. Sama jej idea mieści się w nazwie....
Dieta Kapuściana – Przepis na Zupę z kapusty
Kapusta, jedna z najbardziej odchudzających nasz organizm warzyw. Jest istotnym elementem w utrzymaniu prawidłowej kondycji naszego ciała ze względu na bogato zawarte w niej...
Dieta Gacy – program odchudzający, w którym nie głodujemy
Nazwaliśmy to programem odchudzającym, bo jak twierdzi pomysłodawca – „sama dieta to nie wszystko”.
Konrad Gaca dla wielu osób stał się już autorytetem w dziedzinie...
Dieta Gersona – dieta i terapia antynowotworowa w jednym
To podobno nie tylko dieta odchudzająca, a alternatywna metoda leczenia wielu chorób, a przede wszystkim raka! Tak twierdzi sam jej twórca – doktor Max...
Dieta kefirowa – schudnij i oczyść organizm z toksyn za pomocą kefiru
Właściwości kefiru i zalety kefiru
Kefir jest pochodną sfermentowanego mleka dzięki zawartości ziaren kefirowych. Kefir stanowi naturalny probiotyk, jest produktem mleczarskim zawierający najwięcej wartości odżywczych....
Dieta militarna – chudnij na diecie opartej o wojskowe zasady
Dietę militarną często nazywa się po prostu – dietą trzydniową, wojskową. Finalnie wszystkie są oparte na tych samych założeniach. Trzy dni, podczas których bardzo...
Dieta Lutza – schudnij na diecie skomponowanej przez doktora Lutza
Lutz jest austriackim lekarzem mieszkającym w Wielkiej Brytanii. Skomponował dietę opartą na tłuszczach i białku zwierzęcym, a zminimalizował do granic występowanie węglowodanów. Jak wiemy...
Dieta kawowa – schudnij z dietą opartą na kawie
Niektórzy z nas nie wyobrażają sobie dnia bez filiżanki kawy z rana. Jest ona także nieodłącznym elementem spotkań towarzyskich czy służbowych. Jednak nie wiele...
Dieta kanapkowa – chudnij na diecie opartej o kanapki
Kanapki są rzeczą, po którą wielu z nas najchętniej chwyciłoby w przypadku głodu. Paradoksalnie jest to też produkt spożywczy, który jest najrzadziej stosowany przez...
Dieta Herbaciana – włącz herbatę do diety i chudnij!
Nie tak dawno w świecie diet pojawiła się dieta dla prawdziwych fanów picia herbaty Stworzył ją Mark Ukra zwany jako dr. Tea. Stała się...
Dieta koktajlowa – smaczne odchudzanie i oczyszczanie
Na daniach w postaci płynu, raczej ciężko byłoby wytrzymać dłuższy okres czasu. Koktajle – bo to one w tej diecie grają pierwsze skrzypce –...
Dieta jajeczna – Jakie korzyści może nam przynieść jedzenie jajek na diecie jajecznej
Dieta jajeczna to dieta przede wszystkim, dla fanów jajek. Omlety, jajecznice czy choćby standardowe jajka, ugotowane na miękko pozwolą nam sporo schudnąć w przeciągu...
Dieta Kosmonautów Amerykańskich – Prowadź dietę jak kosmonauta przed misją!
Dieta Kosmonautów czy też zamiennie nazywana dietą astronautów, wbrew mylącej nazwie nie oznacza sposobu odżywiania się kosmonauty w trakcie trwania wyprawy w kosmos, a...
Dieta Kalifornijska – czym jest dieta opracowana przez kalifornijskich naukowców
Przedstawię Wam dziś dietę, o której może nie jest jeszcze specjalnie głośno, ale dieta ta może zrewolucjonizować wiele ludzkich podejść do „nowego ja”!Dieta Kalifornijska,...
Dieta ROZSZERZONA
Kuracje odchudzające ShapeWorks: dieta rozszerzona Problem nadwagi, a następnie otyłości traktowany jest błędnie przez wiele osób jako kwestia urody czy też estetyki, bo przecież...
Dieta PODSTAWOWA
Kuracje odchudzające ShapeWorks: dieta podstawowa Uważasz, że o odchudzaniu wiesz wszystko, stosowałaś mnóstwo diet i uważasz się za specjalistkę w tej dziedzinie? Zadaj sobie...
Dieta POCZĄTKOWA
Kuracje odchudzające ShapeWorks: dieta początkowa W dzisiejszych czasach pierwszym skojarzeniem o osobie będącej na diecie będzie to, iż w Naszym przekonaniu taka osoba prawdopodobnie...
Dieta South Beach i South Beach Turbo
Dieta South Beach Turbo (2015) jest rozwinięciem kultowej już Diety South Beach (2003) – diety plaż południowych, o treningi, na które składają się proste...
Dieta na przytycie – co jeść by przytyć
Dlaczego chcemy przytyć? Wystarczy jeść nieregularnie i nie zdrowo. Fast foody, słodzone kawy, tłuste mięsa typu żeberka, golonki, ogrom słodyczy i cukru. Częste wizyty...
Dieta na płaski brzuch – jak za pomocą diety osiągnąć efekt płaskiego brzucha
O płaskim brzuchu marzy nie jedna z nas. Okolice brzucha są najtrudniejsze do wyrzeźbienia i utrzymania. O płaskim brzuchu marzą również mężczyźni. Każdy w...
Dieta przyjazna wątrobie – Przepis na zupę ziemniaczaną
Ziemniaki są ważnym składnikiem naszej diety, a powstające z nich potrawy mogą zaskakiwać swym bogactwem i różnorodnością. Z ziemniaków powstają pyszne sałatki i zapiekanki,...
Dieta Montignaca – dieta, w której możesz jeść ile chcesz
Już od początku zapowiada się bardzo ciekawie i nie do uwierzenia. O co chodzi w metodzie odchudzania dra Montignaca? Czy faktycznie można jeść ile...
Dieta na zaparcia – jak pozbyć się problemu zaparć za pomocą diety
Zaparcia to dolegliwości niezbyt wygodne, zatem każda dieta, która by je zniwelowała będzie na wagę złota. Ogólne założenia diety na zaparcia nie są wymagające....
Dieta niełączenia, czyli białka i węglowodany osobno
Dieta, w której już po nazwie widać, że zapewne nie można czegoś ze sobą spożywać, to dieta gdzie, aby schudnąć trzeba o określonej porze...
Dieta norweska – najskuteczniejsza dieta odchudzająca
Kontrowersje wokół diety norweskiej
Niemal każda dieta wymaga wyrzeczeń, jednakże dieta norweska jest jedną z najbardziej drastycznych diet niskokalorycznych. Ale według twórców i jej adresatów,...
Dieta Ojca Klimuszko
Postać o. Klimuszko i jego widzenie świata.
Ojciec Klimuszko był znakomitym zielarzem i wizjonerem. Stworzył mieszanki ziołowe, nalewki, mazidła, które pomogły tysiącom ludzi szukających ukojenia...
Dieta rozdzielna – dieta bez głodówki. Odpowiednie łączenie jedzenia
Odpowiednie łączenie produktów żywieniowych pomoże w walce z zachowaniem szczupłości ciała, ale jak się okazuje również przyczyni się do zachowania zdrowia i witalności dłuższy...
Dieta sokowa – pijesz i chudniesz! Smaczny sposób na zrzucenie kilogramów
Świeżo wyciskane soki jako alternatywa dla pięknej sylwetki i dobrego, lekkiego samopoczucia staje się coraz popularniejsza. Mimo tego że mówi się, że więcej korzyści...
Dieta Ojca Grande
Postać Ojca Grande znana jest osobom, które czytały i korzystały z jego prostolinijnych rad dotyczących lepszego, zdrowszego sposobu żywienia, korzystnie wpływającego na człowieka i...
Dieta Pomarańczowa – pomarańcze w diecie pozwolą ci schudnąć
Pomarańcze, słodkie cytrusy, orzeźwiające owoce. Te egzotyczne rarytasy pochodzą z Chin i wschodniej Azji. Rosną na drzewkach. Obecnie uprawia się je w Brazylii, USA...
Dieta Rurkowa – czyli dieta w której pokarm dostarczamy przez rurkę bezpośrednio do żołądka
Dieta rurkowa powstała dzięki zainspirowaniu się metodą karmienia chorych w szpitalach. Za pomocą „rurki” wkładanej bezpośrednio do żołądka przez nos, trafia jedzenie. W taki...
Dieta Słoiczkowa – czyli ciekawa dieta oparta na słoiczkach dla niemowląt
Czym tak naprawdę jest dieta – „baby food”? W naszym polskim tłumaczeniu spotykana jest jako – dieta słoiczkowa. Dlaczego? Bo jej jadłospis opiera się...
Dieta ogórkowa – czyli dieta pozwalająca nam schudnąć jedząc ogórki
W 100 g ogórków jest zaledwie 12 kcal! Są to z pewnością najmniej kaloryczne warzywa, jednakże opierająca się na nich dieta jest rygorystyczna i...
Dieta Płynna – dieta oparta na przyjmowaniu pokarmów w płynnej postaci
Płynna dieta to inaczej kuracja polegająca na dostarczaniu organizmowi pożywienia w płynnej postaci. Mogą to być zupy – kremy, soki warzywne lub owocowe, koktajle,...
Olej, a odchudzić potrafi
Wśród dziesiątek, o ile nie setek rozmaitych preparatów wspierających odchudzanie są takie, których nigdy byśmy nie podejrzewali, że mogą spowodować u nas utratę kalorii...
Suplement o nazwie Pyruvate
Od kilku lat także na polskim rynku nabyć można dość rzadki suplement o nazwie pyruvate. Także przez to, że jest on u nas niezbyt...
Siła zielonego naparu
Kiedy w połowie lat 90-tych na nasze półki sklepowe trafiać zaczęła regularnie zielona herbata, wielu traktowało ją, a była to jeszcze era czarnej herbaty...
Nowości:
