Odżywka Białkowa
Herbalife: prawidłowe odżywianie - Odżywka Białkowa ShapeWorks Białka, a mówiąc dokładniej elementy budujące białka, zwane aminokwasami, są niezbędnym składnikiem praktycznie każdej komórki w organizmie....
Dieta MINIMALNA
Kuracje odchudzające ShapeWorks: dieta minimalna Codzienne zmagania z prawidłową dietą mogą być wyczerpujące. Bezustanne głodówki i "diety-cud" tak naprawdę jedynie wyniszczają organizm i powodują...
Dieta kefirowa – schudnij i oczyść organizm z toksyn za pomocą kefiru
Właściwości kefiru i zalety kefiru
Kefir jest pochodną sfermentowanego mleka dzięki zawartości ziaren kefirowych. Kefir stanowi naturalny probiotyk, jest produktem mleczarskim zawierający najwięcej wartości odżywczych....
Zdrowe diety
Witaj. Poszukujesz sposobu na skuteczne wsparcie własnego organizmu aby mieć lepsze zdrowie? Chcesz stracić zbędne kilogramy, a wcześniejsze próby okazały się niezadowalające, a porady...
Dieta wegetariańska
Wegatarianizm zwany inaczej jarstwem, wywodzi się z Indii i terenów Bliskiego Wschodu. Wegetarianizm najczęściej był praktykowany z pobudek religijnych jako sposób żywienia zgodny z...
Dieta o Niskim Indeksie Glikemicznym – Poznaj Podstawowe Zasady!
W dzisiejszym świecie, gdzie zdrowy styl życia staje się coraz ważniejszy, dieta o niskim indeksie glikemicznym (DIG) zyskuje na popularności. Jest to sposób odżywiania,...
Jak najlepiej schudnąć?
Z pewnością każdy z nas ma nieopodal siebie osobę, która jakiś czas temu rozpoczęła swoją przygodę z odchudzaniem i uzyskała zadowalające efekty. Jednak wystarczy...
Dieta WORK dla Zapracowanych
Diety zdrowotne: WORK dla Zapracowanych Jesteś osobą aktywną zawodowo, która codziennie zmaga się z nowymi wyzwaniami w pracy? Musisz każdego dnia sprostać wymaganiom swojego...
Gruszka i przemiana materii
Kształt tego owocu od razu sugeruje, że świetnie wpływa on na kobiece kształty;) Gruszka zawiera około 85% wody, gasząc pragnienie, wpływa na uregulowanie ciśnienia...
Ananas na odchudzanie
Kto marzy o szczupłej sylwetce z pewnością słyszał o dobroczynnych właściwościach ananasa. Jest on składnikiem wielu preparatów odchudzających. Przyjrzyjmy się więc mu bliżej.
Ananas kocha...
Diety na choroby
Diety sprzyjają odchudzaniu. Istotne jest tylko, aby pamiętać o ich racjonalnym wykorzystywaniu i stosowaniu. Jednocześnie trzeba je umieć odpowiednio dobierać do właściwości własnego organizmu,...
Dieta koktajlowa – smaczne odchudzanie i oczyszczanie
Na daniach w postaci płynu, raczej ciężko byłoby wytrzymać dłuższy okres czasu. Koktajle – bo to one w tej diecie grają pierwsze skrzypce –...
Dieta Gersona – dieta i terapia antynowotworowa w jednym
To podobno nie tylko dieta odchudzająca, a alternatywna metoda leczenia wielu chorób, a przede wszystkim raka! Tak twierdzi sam jej twórca – doktor Max...
Dieta aktywnego mężczyzny
Nareszcie jest coś specjalnie dla Was, Panowie! Z pewnością nie raz byliście zawiedzeni, ilością diet dostępnych dla Was. Zdecydowana większość jest skierowana stricte dla,...
Przepis na francuską sylwetkę
Myśląc „francuska kobieta” przed oczami zawsze pojawia mi się obraz szczupłej, drobnej osoby z widocznym wcięciem w talii. Zastanawiałam się, czy to tylko wmówiony...
Dieta na przytycie – co jeść by przytyć
Dlaczego chcemy przytyć? Wystarczy jeść nieregularnie i nie zdrowo. Fast foody, słodzone kawy, tłuste mięsa typu żeberka, golonki, ogrom słodyczy i cukru. Częste wizyty...
Dieta ubogoenergetyczna – dieta uboga w energię odpowiednia dla osób dotkniętych problemem otyłości
W dzisiejszych czasach wielu ludzi błędnie podchodzi do swojego sposobu odżywiania. Tylko rozsądni ludzie często są świadomi swoich decyzji żywieniowych, ale wymaga to od...
Jakie mięso na diecie? – Jakie mięso powinniśmy jeść będąc na diecie
Na temat mięsa chyba każdy ma swoją teorię. Jeść czy nie jeść na diecie, ale jeśli tak – to jakie? Jedni uważają je za...
Trochę o owocach
Owoce są zdrowym składnikiem diety, jednak stawiając na odchudzanie, musimy z pewnością przyjrzeć się temu, jakim są źródłem kalorii. Biorąc pod uwagę wartość energetyczną,...
Dieta IF, post przerywany, dieta okienkowa. Na czym polega?
Coraz popularniejszy jest „przerywany post”. Na czym polega? Kto może go stosować? Dziś kilka słów na ten temat.Intermittent fasting to po polsku post przerywany....
Dieta rodzinna
Dieta rodzinna jest bogata we wszystkie składniki pokarmowe, które są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania. Warto stosować tego rodzaju dietę regularnie, a więc np. przez...
Co pić na diecie odchudzającej?
Kefiry i jogurty- zawierają białko o dużej wartości biologicznej, które jest łatwo przyswajalne oraz wapń, równie w łatwo przyswajalnej postaci. Korzystnie wpływają na skład...
Dieta Pomarańczowa – pomarańcze w diecie pozwolą ci schudnąć
Pomarańcze, słodkie cytrusy, orzeźwiające owoce. Te egzotyczne rarytasy pochodzą z Chin i wschodniej Azji. Rosną na drzewkach. Obecnie uprawia się je w Brazylii, USA...
Dieta bez wyrzeczeń
Amerykańscy kardiolodzy opracowali dietę, która oprócz korzyści dla serca doskonale wpływa na funkcjonowanie całego organizmu, regulując wagę i odchudzając. Sekret polega na umiejętnym dobraniu...
Dieta Montignaca – dieta, w której możesz jeść ile chcesz
Już od początku zapowiada się bardzo ciekawie i nie do uwierzenia. O co chodzi w metodzie odchudzania dra Montignaca? Czy faktycznie można jeść ile...
Skutki dorastania w kulturze diet – na podstawie nowego badania naukowe
Coraz częściej spotykamy się w przypadkami, kiedy dieta w potocznym rozumienia tego słowa przejmuje kontrolę nad naszym życiem. Mam dla Was kilka ciekawych wyników...
Dieta Atkinsa
Dieta Atkinsa jest bliskim odpowiednikiem polskiej diety dr Kwaśniewskiego. Dieta Atkinsa oparta jest głównie na produktach bogatych w białko i tłuszcze, natomiast ogranicza a...
Czereśnie – nie tylko środkiem odchudzającym
Dlaczego czereśnie są takie cenne w diecie odchudzającej? Przyjrzyjmy się tym owocom. Głównym ich składnikiem jest...woda. Czereśnie zawierają stosunkowo dużo potasu a także witaminy...
Olej, a odchudzić potrafi
Wśród dziesiątek, o ile nie setek rozmaitych preparatów wspierających odchudzanie są takie, których nigdy byśmy nie podejrzewali, że mogą spowodować u nas utratę kalorii...
Dieta podstawowa na każdą okazję
Istnieje wiele diet, które różnią się między sobą nie tylko nazwą, ale jednocześnie celem, zastosowaniem, swoją charakterystyką, a także ilością i jakością stosowanych produktów....
Dieta oczyszczająca
Życie w XXI wieku zarówno dla ludzi młodych wspinających się dopiero na szczeble kariery, jak i dla starszych pracujących już w swoim zawodzie oraz...
Dieta SPORT dla Sportowców
Diety zdrowotne: SPORT dla Sportowców Jeżeli traktujesz uprawianie sportu jako sposób na życie to na pewno nie jest Ci obca dbałość o prawidłową kondycję,...
Dieta niskotłuszczowa
Powracające problemy z cholesterolem, zbyt duża zawartość tłuszczu w organizmie i zdecydowanie zbyt gruba tkanka tłuszczowa – kto nie miał nigdy podobnych problemów? Aby...
Dieta weekendowa
Czasami, a nawet często zdarza się, że nie potrafimy wytrzymać długotrwałych diet. W krótkim czasie zaczynają się problemy z wytrzymałością. Między innymi pojawiają się...
Wszystko o efekcie yo-yo
Efekt yoyo (lub yo-yo) określa głównie skłonność do tycia po zrzuceniu wagi, nawet kilku małych kilogramów. Najczęściej pojawia się w momencie, gdy po zakończeniu...
Dieta niełączenia, czyli białka i węglowodany osobno
Dieta, w której już po nazwie widać, że zapewne nie można czegoś ze sobą spożywać, to dieta gdzie, aby schudnąć trzeba o określonej porze...
Kasza – ziarnko do ziarnka
Pieczywo jest istotnym składnikiem naszej diety, dostarcza witaminy, minerały ale przede wszystkim błonnik, tak istotny dla prawidłowego funkcjonowania układu trawiennego. Zdrowa dieta opiera się...
Dieta POCZĄTKOWA
Kuracje odchudzające ShapeWorks: dieta początkowa W dzisiejszych czasach pierwszym skojarzeniem o osobie będącej na diecie będzie to, iż w Naszym przekonaniu taka osoba prawdopodobnie...
Diety Bananowe
Dieta bananowa jest jedną z najpopularniejszych zdrowotnych trybów odżywiania. Artykuł jest podzielony na sześć części, dzięki czemu widza przedstawiona jest w sposób uporządkowany.
Zalety diety bananowej
Aby...
Dieta Herbaciana – włącz herbatę do diety i chudnij!
Nie tak dawno w świecie diet pojawiła się dieta dla prawdziwych fanów picia herbaty Stworzył ją Mark Ukra zwany jako dr. Tea. Stała się...
Dieta Ojca Klimuszko
Postać o. Klimuszko i jego widzenie świata.
Ojciec Klimuszko był znakomitym zielarzem i wizjonerem. Stworzył mieszanki ziołowe, nalewki, mazidła, które pomogły tysiącom ludzi szukających ukojenia...
Dieta na lato. Wakacje i dietetyczne pokusy
Wczoraj obchodziliśmy pierwszy dzień lata. Za chwilę rozpoczną się wakacje i sezon urlopów. Czy nasza dieta o tej porze roku powinna wyglądać inaczej, na coś...
Dieta 1000 kalorii
Przyjmuje się, że wśród licznych diet najzdrowszą dietą jest ta dieta 1000 kalorii. Ma ona gwarantować skuteczny i w miarę szybki sposób odchudzenia. Zazwyczaj...
Dieta Tombaka – oczyszczająco-odchudzająca dieta opracowana przez prof. Michała Tombaka
Dietę Tombaka należy raczej zaklasyfikować jako kurację, która oczyszcza i odchudza. Dzięki niej, wprowadzając przy tym pare fundamentalnych zasad do codzienności, organizm pozbędzie się...
Dieta Słoiczkowa – czyli ciekawa dieta oparta na słoiczkach dla niemowląt
Czym tak naprawdę jest dieta – „baby food”? W naszym polskim tłumaczeniu spotykana jest jako – dieta słoiczkowa. Dlaczego? Bo jej jadłospis opiera się...
Jak szybko schudnąć 5 kg w tydzień
Czy można w ogóle schudnąć 5 kg i to szybko? Co oznacza w ogóle pojęcie szybko? 5 dni, 2 tygodnie, a może miesiąc? Oczywiście...
Dieta owsiana
Dieta owsiana posiada kilka odmian, które cieszą się wielkim zainteresowaniem w naszym kraju. Jedną z tych odmian jest dieta zwana ”owsianką”. Jest to jednodniowa dieta,...
Dieta doktora Atkinsa
Wśród diet nisko-węglowodanowych znana jest również dieta Atkinsa. Została stworzona przez amerykańskiego lekarza Roberta Atkinsa. Powstała w latach siedemdziesiątych, lecz jej popularność wciąż nie...
Oczyszczająca dieta
Proces odchudzania czy stosowania odpowiednich diet wymaga od nas silnej woli. Ciężko jest odmawiać sobie czegoś ,kiedy w otoczeniu inni zajadają się smakołykami, nie...
Dieta Dash – zwalcz nadciśnienie za pomocą diety Dash
Zazwyczaj nazwy diet zadziwiają, a często są bezpośrednio związane ze źródłem ich pochodzenia i w tym przypadku nie jest inaczej. Dieta Dash jest dietą...
Nowości:
