- mięte pieprzową,
- żeń-szeń,
- miłorząb japoński,
- skrzyp polny,
- hibiskus,
- rooibos,
- opuncję.
Mięta
Mięta jest jedną z najczęściej stosowanych surowców w zielarstwie polskim. Głównymi związkami czynnymi są olejki eteryczne jak mentol, garbniki oraz flawonoidy.
- zwiększeniu ilości wydzielanego soku żołądkowego i żółci,
- ułatwia trawienie,
- zapobiega wzdęciom,
- działa przeciwbakteryjnie i uspokajająco,
- pomocna w schorzeniach wątroby i dróg żółciowych.
Żeń-szeń stosowany jest od dawnych lat jako środek wszystko leczący. Znany jest na całym świecie ze względu na swoje korzystne właściwości.
- wspomaga działanie w stanach zmęczenia psychicznego i fizycznego,
- poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego,
- podnosi witalność w średnim i starszym wieku,
- zwiększa odporność na stres,
- obniża poziom glukozy we krwi,
- pomaga w redukcji nadwagi,
- wpływa na koncentrację i pamięć.
Miłorząb japoński
Miłorząb japoński znalazł głównie zastosowanie w przypadku leczenia wczesnych zaburzeń układu krążenia . Związane jest to przede wszystkim ze składem, gdzie glikozydy flawonowe rozszerzają naczynia krwionośne, natomiast terpeny zmniejszają „zlepianie się” płytek krwi. Miłorząb zmniejsza szkody jakie przynosi starzenie się, szczególnie w układzie krwionośnym i nerwowym. Wzmacnia naczynia krwionośne, dlatego jest często zalecany osobom starszym z objawami demencji
Ponadto miłorząb japoński stosowany jest w przypadkach:
- osłabienia pamięci,
- obniżonej koncentracji,
- zaburzeniach krążenia krwi w kończynach dolnych,
- zawrotach głowy,
- szumach w uszach.
Główne znaczenie ma skład skrzypu, w którym krzem odgrywa istotną rolę w prawidłowym wyglądzie włosów i paznokci. Ponadto zawarte w nim glikozydy nadają skrzypowi właściwości antyoksydacyjne.
Dodatkowo skrzyp polny wykazuje działanie:
- moczopędne,
- pobudzające przemianę materii.
Hibiskus jest jednoroczna roślinka tropikalną o specyficznym czerwonym kolorze, jaki nadają jej kwiaty hibiskusa. Według afrykańskiej medycyny ludowej napary z hibiskusa łagodzą infekcje układu moczowego, nudności i zapobiegają zaparciom. Dodatkowo kwiat hibiskusa zaliczany jest do łagodnych środków przeczyszczających.
Herbata Rooibos zawiera przede wszystkim bardzo mała zawartość kofeiny w porównaniu z tradycyjnymi herbatami. Jej korzystny wpływ przypisuje się neutralizacji wolnych rodników. Ponadto rooibos posiada działanie uspokajające oraz zalecana jest w stanach zapalnych skóry oraz wypryskach.
