Kapuściana dieta
Dieta Kapuściana jest obecnie jedną z najmodniejszych diet, stosowanych przede wszystkim ze względu na fakt szybkiej utraty masy ciała w krótkim okresie czasu.
Dieta Kapuściana...
Dieta wegetariańska
Wegatarianizm zwany inaczej jarstwem, wywodzi się z Indii i terenów Bliskiego Wschodu. Wegetarianizm najczęściej był praktykowany z pobudek religijnych jako sposób żywienia zgodny z...
Dieta Cambridge
Dieta Cambridge jest jedną z głównych diet stosowanych wśród Brytyjek. Dieta ta zwana jest dietę ostatniej szansy, stosowana jest głównie w leczeniu otyłości oraz...
Przepis na francuską sylwetkę
Myśląc „francuska kobieta” przed oczami zawsze pojawia mi się obraz szczupłej, drobnej osoby z widocznym wcięciem w talii. Zastanawiałam się, czy to tylko wmówiony...
Czy diety są dla mnie?
Wiele osób zastanawia się, czy diety są dla nich. Aby określić, jak powinna wyglądać Twoja dieta musisz sobie zdefiniować cele, jakie chcesz osiągnąć poprzez...
Psychologia diety
Znasz ten paradoks odchudzania: pragniesz zrzucić zbędne kilogramy i zredukować masę ciała, ale ciągle myślisz o jedzeniu? Niestety, tak właśnie działa ludzka psychika. Często...
Więcej niż jedzenie, czyli Ajurweda i dieta sattviczna
Ostatnio wiele osób narzeka na zmęczenie, osłabienie, niewyspanie i gorszą kondycję psychofizyczną. Wiadomo – jesień. Ale zastanawiam się… może przyczyna leży gdzieś głębiej? Podobne...
Dieta wysokobiałkowa
To nowa i bardzo modna tej wiosny dieta. Nie należy jej jednak mylić z dietą proteinową dr Dukana. Dietę wysokobiałkową stworzył dietetyk prof. Charles...
Dieta wzmacniająca kości
Osteoporoza to choroba układu kostnego człowieka. Najczęściej utożsamiana jest z kobietami w wieku przekwitania, co jednak nie do końca jest prawdą. Rzeczywiście ta grupa...
Dieta na parze
Kto z Was gotuje potrawy na parze?:) Ja dostałam jakiś czas temu koszyczek do przygotowywania potraw na parze, a teraz zamierzam kupić parowar.Dlaczego? Bo...
Znów jestem na diecie…
„Jejku, ale się objadłam. Od jutra koniec z tym! Pora wreszcie wziąć się za siebie.” Ile razy zdarzyło Wam się w podobny sposób pomyśleć...
Diety gwiazd
Kolorowe tabloidy, plotkarskie portale i gazety bacznie obserwują znanych i (nie)lubianych, są wyczulone nie tylko na nowe romanse, ale także każdą zmianę wagi, czy...
Dietetyczne przepisy
Wielu osobom zależy na tym, żeby wyglądać w odpowiedni sposób, żeby osiągnąć swoją wymarzoną wagę. Z pewnością wygląd jest naprawdę ważny. Najczęściej wpływa on...
Ascetyczna kuchnia
Takie kuchnie na pierwszy rzut oka są niezwykle zimne. Przede wszystkim ze względu na wprowadzenie do niej motywów białych z elementami czarnych wstawek. Dzięki...
Ustabilizuj swoją wagę na adekwatnym do tego poziomie
Ustabilizuj swoją wagę na adekwatnym do tego poziomieNajbardziej optymalnym rozwiązaniem i najczęściej stosowanym jest dieta, która sama w sobie nie jest czymś złym, nawet...
Czy warto stosować dietę na co dzień?
Czy warto stosować dietę na co dzień?Dieta nie musi nas wcale ograniczać, jeśli jest w odpowiedni sposób zbilansowana. Jak wskazują dietetycy każda osoba powinna...
Kuchnia pełna możliwości
Kuchnia pełna możliwościWyposażona pod każdym względem kuchnia, w dobrej jakości sprzęt, daje możliwość przyrządzania wyśmienitych dań, którymi zajadała się będzie cała rodzina. Jeśli więc...
Odchudzanie przepisów
Co robicie, gdy brakuje Wam pomysłu na obiad? Nasze mamy i babcie sięgały do książek kucharskich, co i mi czasem się zdarza, ale zdecydowanie...
Król jest nagi, a królowa? – L-karnityna
Bezwzględnie królową suplementacyjnych zakupów jest ostatnimi czasy L-karnityna. Jeszcze niedawno sprzedawana „solo”, dziś ma wiele rozmaitych postaci. Można ją kupić w towarzystwie innych składników...
Jedz i zapobiegaj nowotworowi – dieta antyrakowa
Powiedzenie, że „jesteś tym, co jesz” wg badań, dowodzi swojej słuszności w życiu codziennym. W dzisiejszej dobie świadomości o chorobach i wszelkich schorzeniach, których...
Na czym polega dieta wiatriańska?
Samo pojęcie witarianizmu a dalej witarian odnosi się do osób, które nie spożywają produktów poddanych obróbce termicznej. Jest to ekstremalna dieta, o którą mogą...
Historia diet z przykładami
Dla każdego, kto pragnie się zająć głębiej licznego typu dietami, istotna będzie historia. Samo słowo dieta pochodzi z języka greckiego, diaitia, i oznacza sposób...
Dieta South dla otyłych
Wyjątkową dietą jest tak zwana dieta South, potocznie określana również dietą dla zapominalskich. Brak jest tutaj dosyć stresującego i czasochłonnego liczenia kalorii czy żmudnych,...
Antycellulitisowa dieta dla każdej kobiety
We współczesnym świecie coraz więcej kobiet skarży się na występowanie cellulitu, który często utrudnia im normalne funkcjonowanie, przede wszystkim ze względu na samą świadomość...
Dieta ciążowa szczególnie polecana
Kobiety w ciąży, choć mówi się, że nie powinny zmieniać zbytnio swojej codziennej diety, jednakże powinny bardzo dbać o siebie, stan swojego zdrowia, dobre...
Dieta trzydniowa
Niezwykle zdrową i często polecaną jest dieta trzydniowa. Jednocześnie jest to dieta niezwykle rygorystyczna, ponieważ podczas jej trwania spożywa się tylko owoce, warzywa i...
Pamięć poprzez dietę
Wśród licznych diet wymienić należy między innymi dietę wspomagającą pamięć. Zazwyczaj problemy z pamięcią kojarzą się ze starzeniem się. Jednakże współcześnie problemy z koncentracją...
Dieta fioletowa – na grypę i problemy trawienne
Współcześnie wielokrotnie tworzy się, nawet sztucznie, dodatkowe podziały różnych diet tak, aby każdy mógł tam znaleźć coś dla siebie. Istnieje również podział ze względu...
Dieta 1000 kalorii
Przyjmuje się, że wśród licznych diet najzdrowszą dietą jest ta dieta 1000 kalorii. Ma ona gwarantować skuteczny i w miarę szybki sposób odchudzenia. Zazwyczaj...
Dieta hinduska
W związku z ciągle rosnącym zainteresowaniem kulturą i kinematografią świata hinduskiego pojawia się coraz więcej zapytań odnośnie diety tamtejszych aktorek. I rzeczywiście taka dieta...
Diety dla dwudziestolatek i dwudziestolatków
Diety mają za zadanie nie tylko odchudzać, pomagać zrzucić kilka kilogramów z masy ciała, ale jednocześnie poprawić samopoczucie, zdrowie i ogólny wygląd człowieka. W...
Dieta Montignac a zdrowe żywienie na co dzień
Dieta Montignac jest jedną z najlepszych i najczęściej stosowanych diet odchudzających. Jej twórca, Michael Montignac twierdził, że tyjemy nie dlatego, że jemy za dużo,...
Dieta bogatobiałkowa – na wyniszczony organizm
W przypadku osób, dla których zwykła dieta nie wystarczy, a wręcz musi zostać stworzona dieta swoista, przygotowywane są specjalne jadłospisy. Na przykład dla osób...
Łatwo strawna dieta dla każdego
Wielokrotnie przez lekarzy, dietetyków bądź nawet psychologów zalecane są potrawy lekko strawne, inaczej łatwo strawne. Dlatego też między innymi opracowana została dieta łatwo strawna....
Dieta podstawowa na każdą okazję
Istnieje wiele diet, które różnią się między sobą nie tylko nazwą, ale jednocześnie celem, zastosowaniem, swoją charakterystyką, a także ilością i jakością stosowanych produktów....
Diety dla mężczyzn
Diety odchudzające wcale nie są, wbrew powszechnym poglądom, trochę staroświeckim, tylko dla kobiet. Wielokrotnie współcześnie spotyka się mężczyzn, którzy stosują diety dla lepszego własnego...
Zasady stosowania diet
Diety stanowią we współczesnym świecie rzeczywiste źródło dobrego samopoczucia i zdrowia, szczególnie, że nasz aktualny świat stawia na pośpiech i karierę, zapominając po drodze...
Diety dla tych, co łatwo się poddają
Odchudzanie jest dosyć skomplikowaną sprawą. Szczególnie dla tych, którzy lubią jeść, zwłaszcza słodkie, a samo jedzenie w sobie nie jest już tutaj tylko codzienną...
Diety na choroby
Diety sprzyjają odchudzaniu. Istotne jest tylko, aby pamiętać o ich racjonalnym wykorzystywaniu i stosowaniu. Jednocześnie trzeba je umieć odpowiednio dobierać do właściwości własnego organizmu,...
Gorącem w tłuszczyk
Gdy zawiodły zioła, napary, herbatki odchudzające (ciekawe, ilu osobom pomogły, bo ich rola to głównie przeczyszczenie organizmu, a nie odchudzanie niestety) wiele zdesperowanych i...
Dieta dla Kulturystów
Diety zdrowotne: MUSCLE dla Kulturystów Osoby szczególnie zainteresowane zbudowaniem muskularnej sylwetki, zadbaniem o rzeźbę własnych mięśni albo po prostu poprawą swojej kondycji fizycznej poprzez...
Dieta Fultona – ciekawa dieta odchudzająca opracowana przez Venice’a Fultona
Dieta Fultona jest, można powiedzieć kolejną z rewolucyjnych diet, po dietach wysoko węglowodanowych, głodówkowych, wysokobiałkowych wynalazkach w sposobie żywienia i oczywiście pochodzi od nazwiska...
Dieta Daniela – oczyść organizm za pomocą diety Daniela
Niektórych może zadziwiać pochodzenie diety Daniela. A mianowicie dlatego, że jej początki sięgają czasów biblijnych. Daniel był prorokiem, który wraz z towarzyszami odmówił spożywania...
Dieta bananowa – schudnij na diecie opartej o banany
Któż z nas nie lubi bananów? Najlepsze są do szejków, koktajli, na surowo. Należy wiedzieć, że banan oprócz słodkiego i specyficznego smaku to kopalnia...
Boży skalpel czyli odmładzająca dieta Alleluja
Dieta o tak wdzięcznej nazwie została opracowana przez Amerykanina George’a Malkmusa. Jest ona inspirowana fragmentem z Księgi Rodzaju (rozdział 1 werset 29): Umieściłem dla...
Dieta antygrzybicza – wspomóż walkę z grzybica za pomocą diety
Dieta mająca na celu zwalczanie grzybicy w organizmie zakłada przede wszystkim zmniejszenie ilości dostarczanych węglowodanów. Dlatego jej podstawą stają się warzywa i produkty białkowe....
Dieta antyhistaminowa – dieta dla osób z nietolerancją histaminy
Dieta antyhistaminowa – czy to już alergia czy nietolerancja histaminy?
Dziś, kiedy ciężko znaleźć wśród dostępnych produktów spożywczych, produkt wolny od jakichkolwiek dodatków poprawiających smak,...
Dieta baletnicy – szybkie i niezdrowe pozbycie się kilogramów
Proponowana tu dieta jest dietą stricte nastawioną na ekspresowe pozbycie się kilogramów. Zbędnych czy nie? Akurat w tym przypadku może stać się to kwestią...
Dieta błonnikowa inaczej zwana bogatoresztkową
Dieta błonnikowa została stworzona przez doktora Siegala już na początku lat dziewięćdziesiątych. Polega na jedzeniu dużej ilości warzyw, owoców i zbóż z pełnego przemiału,...
Dieta Dash – zwalcz nadciśnienie za pomocą diety Dash
Zazwyczaj nazwy diet zadziwiają, a często są bezpośrednio związane ze źródłem ich pochodzenia i w tym przypadku nie jest inaczej. Dieta Dash jest dietą...
Nowości:
