Strona główna Herbaty i Yerba mate

Herbaty i Yerba mate

Herbaty

W tej kategorii zgłębiamy bogaty świat herbat – naparu o tysiącletnich korzeniach, którego różnorodność smaków, aromatów i właściwości zdrowotnych ciągle fascynuje i zaskakuje. Różne typy herbaty, jak zielona, czarna, biała czy oolong, mogą odgrywać kluczową rolę w procesie odchudzania, wspierając trawienie, przyspieszając metabolizm, a nawet pomagając w kontrolowaniu apetytu. Ta kategoria to skarbnica informacji na temat wykorzystania herbaty w diecie, z przepisami na smaczne i zdrowe napoje, poradami jak wybrać najlepsze gatunki i wiadomościami o najnowszych badaniach naukowych dotyczących ich wpływu na zdrowie i wagę.

Yerba Mate

Yerba Mate to tradycyjny południowoamerykański napój, który zdobywa coraz większą popularność na całym świecie, nie tylko ze względu na swoje unikalne, intensywne smaki, ale także dzięki swoim wyjątkowym właściwościom zdrowotnym. Znany ze swojego pobudzającego działania, jest także potężnym sprzymierzeńcem w odchudzaniu – pomaga kontrolować apetyt, przyspiesza spalanie tłuszczów i zwiększa wydolność podczas ćwiczeń. W tej kategorii podzielimy się z Wami wszystkim, co powinniście wiedzieć o Yerba Mate – od wyboru najlepszych produktów, przez autentyczne sposoby parzenia, po najnowsze badania potwierdzające jej korzyści dla zdrowia i odchudzania.

14 korzyści picia zielonej herbaty

Wpis z jednodniowy opóźnieniem. Miały być zapiski co tydzień w czwartek jednak brak czasu mi to uniemożliwił. Dzisiaj przedstawię najważniejsze korzyści picia zielonej herbaty....

Dodatki do herbaty

0
HibiskusPrzygotowany napar z tego suszu jest polecany osobą, które mają problemy z nadciśnieniem. Jak pokazały badania naukowe chorzy, którzy regularnie spożywały 3 filiżanki tego...

Zielona herbata na odchudzanie

0
Zielona herbata bywa określana mianem „źródła młodości”. Dzięki sporym ilościom antyoksydantów znajdujących się w jej liściach, skutecznie spowalnia procesy starzenia. Jednak w praktyce ten...

Leczenie miażdżycy yerbą?

0
Edson Luiz, absolwent farmacji analizy klinicznej, posiada też tytuł doktora nauk, napisał pracę habilitacyjną pt. „Lipidy i naturalne antyoksydanty” w National Food Research Institute...

Herbatka z prądem

0
Tak się składa, że w ostatnim czasie miałem możliwość eksperymentowania z herbatami. Piłem tzw. herbatki w prądem i będę chciał się podzielić z Wami...

Lipa i miód

Dzisiaj opiszę swoje wrażenia po dłuższym delektowaniu się smakiem czarnej herbaty, którą dostałem od Krainy Herbaty. Dla niektórych, znających się na bardziej wyskokowych trunkach,...

Herbata artystyczna

Zastanawiam się, czy ktoś z Was słyszał o tym terminie lub widział zdjęcia takich herbat? Sam, z tym terminem spotkałem się całkiem przypadkowo i...

Na kaca…

... najlepsza jest... tak. Yerba! Dzisiaj chcę opisać magiczne właściwości yerby na kaca. Jak pisałem wcześniej, dostałem ulotkę z pierwszą yerbą, gdzie było napisane,...

Historia zielonej herbaty

Jest to najstarszy gatunek herbaty, który liczy sobie już prawie 5000 lat. Nie ma pewności, gdzie i kiedy po raz pierwszy została zaparzona. Jednak...

Drewniana Bombilla

Dzisiaj szybki wpis. Prosto i na temat. Którą bombillę wybrać, drewnianą czy metalową.Metalowa bombilla Od początku mojej przygody z yerba mate, sączyłem ten trunek przez...

Jak powstaję zielona herbata?

Zielona herbata powstaję z tych samych liści co czarna, czerwona, czy biała z Camellia sinensis. Wiele osób myśli, że każdy gatunek herbaty powstaję z...

Herbata Lychee (li-czi)

Przypomniała mnie się historia z pierwszym kontaktem z tym rodzajem herbaty. Nie ukrywam, że było to mnie novum, a że lubię eksperymenty to zamówiłem...

Sencha

Sencha – odmiana zielonej herbaty. Jest ona bardzo popularna w Japonii.  80% produkcji odbywa się właśnie w kraju czerwonej wiśni. Herbatę tą może rozpoznać...

Herbata w kosmetyce

Herbata jako napój  do picia, podawany na w rożnych postaciach i na wiele sposobów, podbiła serca ludzi na całym świecie.  Jej dobroczynny wpływ na...

Herbata zielona zwalcza nieświeży oddech

Nieświeży oddech jest to przypadłość, która dotyka coraz większą rzeszę ludzi. Nasz styl życia i dieta są główną przyczyną powstawania takiego zapachu. Najgorsze w...

Rafaello – Czarna herbata

Na nowy rok pragnę Wam zaproponować bardzo, ale to bardzo aromatyczną herbatę. Mowa tutaj o czarnej herbacie o nazwie Rafaello. Nazwa nie bez powodu,...

Zielona herbata, czy czerwona?

0
Jedną z zasad zdrowego odżywiana jest picie zielonej lub czerwonej herbaty. Wpływają one bowiem lepiej na funkcjonowanie naszego organizmu, niż herbata czarna. Każda z...

Czy zielona herbata może zapobiegać grypie?

Czy w tym roku też się obawiasz się tej choroby? Zapewne tak, nie ma nic w tym dziwnego, nikt z nas nie lubi być...

6 mitów na temat zielonej herbaty

Przez ponad 4000 lat na temat zielonej herbaty powstało wiele mitów, które są cały czas rozpowszechniane. Postaram się rozwiać najpopularniejsze z nich w niniejszym...

Wzór na herbatę

0
Matematycy, to dość specyficzni ludzie. Wiele jest o nich dziwnych anegdotek. Np. o pewnym matematyku, który założył się z innym matematykiem, że obliczy dokładną...

Zielona herbata – Jade Arrow

0
Jest to jedna z pierwszych herbat jakie dostałem od Krainy Herbaty. Warto jeszcze dodać, że jest to herbata z wyższej półki – 100g kosztuje...

Jak zmniejszyć ilość kofeiny w zielonej herbacie?

Często, gdy przeglądam fora, lub czytam komentarze spotykam się z opiniami, że zielona herbata jest niezdrowa,  ponieważ zawiera ona dużą ilość kofeiny. Rzeczywiście dla...

Dieta z herbatą w tle

Tak się składa, że jestem teraz przymusowej diecie. W miesiąc muszę zrzucić 10kg (i każda większa ilość będzie jak najbardziej na plus ;), aby...

Rodzaje zielonej herbaty

Na pstrzeni prawie 5000 lat powstało kilkadziesiąt rodzajów zielonej herbaty. Każda z nich wyróżnia się innym smakiem, aromatem, naparem i właściwościami. Różnią się od...

Czarna herbata – Dobra na krążenie

Już jedna filiżanka mocnej czarnej herbaty może polepszyć napływ świeżej krwi odżywiającej mięsień sercowy. Do wniosku takiego doszli naukowcy z japońskiego Uniwersytetu w Osace,...

Yerba Mate – Skutki uboczne

Wszędzie w Internecie można wyczytać, że picie yerby nie powoduje żadnych efektów ubocznych. Żadnych to trochę na wyrost napisane, bo jak się okazuje nie...

Zielona herbata właściwości

Chińczycy znają właściwości zdrowotne zielonej herbaty już od starożytności. Leczyli oni ją bóle głowy, reumatyzm, depresje i wiele innych chorób. To co było wiadome...

Japończycy królowie długowieczności

Japonia jest to kraj długowieczności takie można odnieś wrażenie po ostatnich badaniach opublikowanych przez japońskie ministerstwo zdrowia. Kobiety żyją tam średnio 86,44 lat, a...

Herbata – od starożytności do dziś

Człowiek spotkał herbatę na swojej drodze ponad pięćdziesiąt stuleci temu. Historia herbaty, to historia fascynacji tą niesamowitą rośliną, kupieckich fortun, mocarstwowych konfliktów, a na...

Pu-Erh ? co kryje pod swoja nazwą

0
Krwisto-brunatnym wygląd i cierpki smak- tak można scharakteryzować ten napar. Nie należy jej pić z cukrem, ani z innymi substancjami słodzącymi ze względu na...

Dieta Ojca Grande

Dieta Ojca Klimuszko

Dieta grupa krwi A

Dietetyka: